Saya Merasa Terbaik Kedua Setelah Suami Saya Ditipu Dan Memiliki Sebuah Perselingkuhan: Wawasan yang Mungkin Bisa Membantu

Saya sering mendengar dari para istri yang berusaha sangat keras untuk mengambil potongan-potongan kehidupan mereka dan untuk melanjutkan dengan martabat dan anugerah setelah suami mereka berselingkuh atau berselingkuh. Tapi, tidak peduli seberapa baik niat atau tekad Anda, ini bisa lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Kepalamu bisa mengerti hal-hal yang tidak bisa dilakukan hatimu. Anda dapat memiliki tekad baja di pagi hari hanya untuk jatuh di malam hari.

Dan, meskipun suami Anda dapat memberi tahu Anda semua hal yang menurutnya ingin Anda dengar, pendengaran sangat berbeda dari yang sebenarnya diyakini. Saya sering mendengar komentar seperti "suamiku mengakhiri perselingkuhannya. Dia mengatakan dia menyadari sekarang bahwa dia membuat kesalahan dan bahwa dia mencintaiku. Dia bilang dia menempatkan keluarga kami terlebih dahulu. Dan, semua hal ini terdengar sangat bagus. Tapi, saya tahu terlalu banyak tentang wanita lain dan tentang hubungan mereka. Dia masih muda. Dia cantik. Dia riang. Dia memperlakukannya seperti emas dan mempertaruhkan segalanya untuknya. Aku tahu aku tidak bisa bersaing dengan itu. Dan itu membuatku merasa kedua terbaik. Saya tahu bahwa suami saya ada di rumah dan dia melakukan apa yang dia pikir seharusnya dia lakukan. Tapi, saya tidak bisa membantu tetapi bertanya-tanya apakah itu bukan untuk anak-anak, jika dia masih ada di sini. Saya merasa seperti saya hanya punya dia kembali secara default. Bagaimana aku bisa melupakan perasaan terbaik kedua dan sepertinya aku tidak cukup baik. Dia tidak mengatakan ini padaku, tapi aku merasakannya sama saja. "

Kekhawatiran ini sangat umum. Istri yang berusaha memulihkan diri dari pertanyaan mempertanyakan segala hal tentang diri mereka, pernikahan mereka, suami mereka, dan tentang perasaan suami yang sama itu. Perselingkuhan terasa seperti penolakan total, bahkan ketika suami Anda akan bersumpah bahwa ini bukan masalahnya. Anda mungkin, seperti halnya banyak orang, merasa bahwa Anda adalah apa yang tersisa ketika segala sesuatunya tidak berjalan baik. Dan, ini sangat menyakitkan. Masalahnya adalah, sangat tidak adil bagi Anda untuk membawa perasaan ini saat Anda bukan orang yang mengatur semua ini menjadi gerakan. Dalam artikel berikut, saya akan membahas beberapa cara untuk berhenti merasa seperti yang terbaik kedua setelah suami Anda berselingkuh.

Tempatkan Fokus Pada Apa yang Membuat Anda Merasa Lebih Baik Daripada Apa Yang Membuat Anda Merasa Lebih Buruk: Dengan risiko terdengar tidak peka, saya tahu dari pengalaman bahwa sangat mudah untuk menempatkan fokus Anda pada apa yang terasa paling buruk. Meskipun Anda tahu itu tidak produktif, meskipun Anda tahu itu tidak menggerakkan Anda maju, pikiran yang menyakiti yang terburuk adalah yang terus bermunculan. Dan itu sangat menggoda dan mudah untuk memikirkan mereka.

Sangat menggoda untuk hanya tenggelam di dalamnya. Karena Anda tidak tahu bagaimana mulai menggali diri dan tidak peduli apa yang Anda lakukan, pikiran akan terus datang. Karena itulah, untuk memutuskan siklus ini, Anda harus bereaksi segera setelah Anda menemukan pikiran yang datang. Gantilah pikiran buruk dengan sesuatu yang membuat Anda merasa lebih baik tentang diri sendiri. Jadi, segera setelah Anda memiliki pemikiran atau perasaan yang membuat Anda merasa terbaik kedua atau tidak cukup baik atau tidak menarik, lakukan sesuatu yang membuat Anda merasa proaktif.

Ini membutuhkan latihan. Mungkin terasa konyol. Dan sejujurnya, terkadang lebih mudah untuk menyerah saja. Tetapi dalam pengalaman saya ketika Anda mulai proaktif dan Anda mengambil tindakan positif sebagai tanggapan terhadap pikiran negatif, Anda mulai menghapus kekuatan atas negativitas. Inilah contohnya. Dalam pengalaman saya sendiri, ketika pikiran-pikiran yang menyabotase itu datang, saya akan menghentikan apa yang saya lakukan dan berjalan-jalan. Atau saya akan berhasil. Atau, mungkin saya akan menelepon teman yang mendukung dan tidak menghakimi. Atau saya akan pergi ke arcade bersama anak-anak saya. Pada dasarnya, saya akan menemukan sesuatu untuk menggagalkan pikiran saya dan membuat saya merasa seperti saya tidak menyerah pada mereka.

Pada akhirnya, berjalan dan berolahraga berubah menjadi panggilan yang bagus karena saya kehilangan berat badan dan kencang. Ini sedikit mengubah penampilan saya, dan memberi saya lebih banyak kepercayaan diri yang membuat saya membuat lebih banyak perubahan dalam hidup saya. Penurunan berat badan menambah cara baru dalam memandang penampilan saya, diri saya sendiri, dan apa yang saya gambarkan di dunia. Karena apa yang Anda gambarkan kepada dunia dapat menjadi cara yang Anda lihat sendiri.

Begitu Anda melihat diri Anda dalam cara yang lebih positif, Anda mulai menjadi jauh lebih protektif terhadap pikiran dan kesejahteraan Anda. Dan Anda mulai melihat pikiran-pikiran negatif itu sebagai musuh yang tidak akan Anda biarkan menyerbu pikiran yang berjuang keras itu. Ini tidak terjadi dalam semalam tentu saja. Ini proses yang sulit dan butuh waktu.

Tetapi melawannya setiap langkah dan memastikan Anda bergerak menuju yang positif memberi Anda rasa kendali yang pantas Anda terima. Tidak, Anda tidak memiliki kendali atas kecurangan atau perselingkuhannya. Itu adalah tindakan yang dia pilih untuk diambil tanpa masukan Anda. Tapi, Anda memiliki kontrol atas pikiran dan tindakan SENDIRI Anda. Dan, Anda tidak bisa merasa kedua terbaik kecuali jika Anda membiarkan pikiran itu bertahan. Ketika Anda mulai merasa terbaik kedua, terserah Anda untuk mengambil tindakan untuk menggagalkan ini sampai Anda mendapatkan kembali kontrol dan membangun diri Anda ke tempat di mana Anda mulai tahu dan percaya bahwa ini tidak benar.