Juara Kuda Kuda Australia: Bonecrusher

Kuda pacu Selandia Baru pertama yang memenangkan balapan untuk memenangkan lebih dari $ 1 juta dalam bentuk uang hadiah tidak lain adalah Bonecrusher, yang dikagumi di trek balap Australia dan Selandia Baru. Foaled pada tahun 1982, Bonecrusher dipuja oleh Pag-Asa, dari Imitation. Bendungannya, Oakville, adalah keturunan dari juara Prancis, Tantieme. Dibesarkan oleh Bill Punch, kacang kebiri dijual ke Peter Mitchell di Waikato Yearling Sales seharga $ 3.250. Hanya sedikit pelatih Frank Ritchie tahu bahwa kebiri akan segera mengumpulkan pengikut kultus, dibandingkan dengan juara abadi seperti Phar Lap sebagai anak berusia tiga tahun. Pada akhir tahun ketiganya, Bonecrusher telah memenangkan Derby Selandia Baru selain dari sejumlah klasik untuk anak usia tiga tahun.

Kemenangan Bonecrusher di Selandia Baru berlanjut di Australia dengan kemenangan empatik di Tancred Stakes, Underwood Stakes, AJC Derby, dan Caulfield Stakes. Dijuluki 'Big Red', Bonecrusher menjadi pesaing serius, dengan penumpang yang ingin bertaruh pada kebiri berdada yang tak kenal takut. Lempeng WS Cox yang prestisius melihat dua dari Thoroughbreds Selandia Baru terhempas satu sama lain. Bintang Waverly kami adalah lawan Bonecrusher di 'ras abad' yang sangat ditunggu-tunggu yang akan memutuskan siapa kuda terbaik di atas rel kereta di Lembah Moonee. Jockey Gary Stewart membantu seruan chestnut pada cadangan terakhirnya dan stamina untuk meraih kemenangan dari Our Waverly Star dalam dua langkah terakhir. Kontes hebat antara Waverly Star dan Bonecrusher banyak meningkatkan profil balapan ke standar yang lebih tinggi menyamai Melbourne Cup.

Kondisi cuaca dan trek yang baik memberikan pengaturan yang sempurna untuk balapan yang berjalan dengan kecepatan yang baik. Gary Stewart menahan Bonecrusher di belakang lapangan sampai tanda 800 meter ketika Bonecrusher dan Our Waverley Star bersama Lance O'Sullivan membersihkan diri dari sisa lapangan. Meskipun bintang Waverley kami membangun keunggulan panjang, Bonecrusher memperoleh keunggulan ramping pada gilirannya ke rumah pendek. Bintang Waverley kami cepat dalam pengundian dan sepertinya menjauh ketika Gary dan Bonecrusher, dalam upaya terakhir, berjuang kembali ke jalan lurus untuk menang dengan leher. Dalam kata-kata penelepon Bill Collins, "ras Bonecrusher menjadi keabadian kuda". Plat WS Cox 1986 tetap tertanam kuat di setiap memori penumpang, dan salah satu versi yang paling sering diputar dari ras apa pun.

Pada saat ini, pemilik Peter Mitchell dan pelatih Frank Ritchie memiliki keyakinan penuh pada Big Red, dengan mata mereka di Piala Jepang. Namun, Bonecrusher mengontrak virus mematikan di Tokyo yang memaksanya untuk ditarik dari balapan. Untungnya, pemulihan cepat membuatnya cukup sehat untuk memenangkan Piala Australia dari At Talaq di Flemington, dan menjadi kuda Selandia Baru dan Australia tahun ini untuk musim 1986-1987, menjadi kuda pertama yang memenangkan kedua gelar itu. Dalam pemanasan hingga Piala Australia, Bonecrusher berada di urutan keempat dalam Lion Brown Sprint di Te Rapa dan memenangkan Flying Mile di Avondale.

Bonecrusher terus berpacu hingga usia tujuh tahun, memenangkan tiga balapan di Selandia Baru. Namun, kebiri cokelat tidak mampu mempertahankan bentuknya di Australia. Beberapa orang menyalahkan penyakit di Jepang yang hampir mengorbankan nyawanya untuk mengambil korbannya. Tidak ada yang dapat mengambil kredit dari Big Red yang mengakhiri karirnya dengan 18 kemenangan dari 44 dimulai dengan 5 tempat kedua dan 12 penempatan ketiga. Di Selandia Baru, pemiliknya lebih kaya dengan NZ $ 674,225, sementara kemenangan Bonecrusher di Australia mencapai A $ 1,679,495 dalam hadiah uang. Bonecrusher dengan bangga pensiun ke properti Peter Mitchell di Takanini, membuat penampilan tamu di racetracks pada Derby Day pada tahun 2003.

Jantung seorang Juara

Dikatakan bahwa tanda karakter yang sebenarnya bukanlah bagaimana seseorang menghabiskan satu hari kerja, tetapi bagaimana seseorang melewatkan waktu luang.

Bayangkan seseorang yang menghabiskan waktu luangnya selama bertahun-tahun memelihara kuda. Bukan sembarang kuda, melainkan kuda Paso Fino pemenang hadiah yang legendaris.

Bayangkan seorang agen real yang dinamis yang benar-benar peduli tentang pembeli rumah yang ia layani dan menempatkan keinginan yang sama dalam melayani kebutuhan pembeli dan penjual seperti yang ia lakukan dalam menciptakan kuda juara.

Bayangkan seorang wanita yang menyenangkan dan menawan yang telah menjalani kehidupan yang mempesona di Amerika dan di luar negeri.

Temui Mary Bookmiller – juara sejati dengan hati besar untuk kuda, dan untuk orang-orang dan hati yang dermawan untuk membantu pembeli rumah dan penjual rumah dalam menegosiasikan transaksi real estat yang penting.

Canggih, namun bersahaja Mary memancarkan kualitas dari apa yang akan saya cari dalam agen real estat. Cerdas, namun lebih penting turun ke bumi. Memelihara dan berbelas kasih dengan hati yang siap melayani.

Mary Bookmiller adalah penunggang kuda, penggemar alam, seorang wanita dengan kehidupan yang menarik, dan seseorang yang kartu nama dan informasi kontaknya harus ada di Rolodex Anda.

Setelah mengunjungi Mary, saya tahu bahwa saya telah bertemu seorang juara.

Hati saya hangat ketika saya mendengarkan Mary berbagi semangatnya untuk membantu pembeli rumah menemukan rumah yang sempurna. Jika saya berada di pasar untuk membeli atau menjual rumah di daerah Leon, Wakulla atau Franklin, sama sekali tidak ada pertanyaan dalam pikiran saya bahwa saya akan memanggil Mary Bookmiller.

Semangat yang sama mendorong keinginan Mary untuk menciptakan kuda juara legendaris, mendorongnya untuk membangun bisnis real estat yang hebat.

Untuk makelar yang berhati-hati ini, kesuksesan diukur dalam jarak yang jauh untuk pembeli rumah dan penjual rumah. Bagi Mary, menjual real estat tidak pernah tentang uang. Tetapi ini tentang layanan yang dapat dia sediakan untuk membantu orang-orang dengan salah satu negosiasi terpenting dalam hidup mereka.

Mary Bookmiller dan tim profesional real estat di Mar-Lu Properties berusaha menciptakan faktor WOW dalam layanan pelanggan.

Begitu sering dalam hidup, tampaknya para penjual hanya tertarik pada kita ketika mereka mendapat manfaat dari kita. Setelah transaksi selesai, seolah-olah kita tidak ada lagi. Ini bukan cara Mary beroperasi. Paradigmanya adalah yang berusaha menumbuhkan hubungan seumur hidup, terlepas dari apakah penjualan itu sedang ditutup atau tidak.

Ketika saya bertemu dengan Mary baru-baru ini, saya tidak mencari real estat. Saya hanya ingin mengetahui sedikit tentang siapa Mary dan apa yang membuat Mary unik, sehingga saya dapat berbagi wawasan ini dengan pembaca Tallahassee Discoveries Magazine.

Saya merasa yakin bahwa Mary Bookmiller membawa semangat yang sama untuk hubungannya dengan orang-orang seperti yang dia miliki di masa lalu dengan hubungan yang dia miliki di kancah stabil, jalur, dan kejuaraan di mana Grand National Champion, Zsa Zsa Imperial, kuda Paso Fino Spanyol memenangkan banyak gelar yang sangat didambakan.

Selama pertemuan kami, saya memang datang untuk bersenang-senang di hati seorang juara, baik dalam pekerjaan maupun di waktu luang.

Di antara banyak proyek menarik yang sedang dikerjakan Mary adalah sebuah proyek di Tallahassee Ranch Club, sebuah komunitas baru yang indah dengan rumah-rumah indah, bermil-mil jalur berkuda, ruang hijau yang indah, dan mata air alami. Area terbuka komunitas baru yang indah ini sangat sempurna untuk mendaki pagi, piknik dadakan, dan menunggang kuda petualangan. Mar-Lu Properties telah bekerja sama dengan Perez Construction, yang membangun rumah baru di Tallahassee Ranch Club. Mary akan menangani penjualan dan pemasaran rumah.

Sebelum saya kembali ke Tallahassee, saya mengambil dua kartu nama Mary, satu untuk file artikel saya dan yang lainnya untuk Rolodex saya.

"Ketika aku datang ke Tallahassee," kata Mary, "Bisakah aku mengajakmu makan siang?"

"Benar!" Saya bilang.

Saya tahu saya telah bertemu dengan seorang sahabat yang sama, seorang teman baru dan seseorang yang namanya saya akan senang untuk berbagi dengan siapa pun yang mencari jasa seorang makelar yang profesional dan peduli.

Kunjungi situs web Mar-Lu Properties di http://www.MarLuProperties.com atau memberi Mary atau salah satu konsultan real estat terbaik yang bekerja di Mar-Lu panggilan di 850-926-0230.

(c) Kathi Dameron Kathi Dameron and Associates

Snow Blower Evaluations – Blower Salju Mana yang Menjadi Juara?

Snow blower adalah alat yang digunakan untuk menghilangkan salju dari jalan masuk, trotoar atau landasan. Mereka bertenaga listrik atau menggunakan gas untuk memindahkan salju ke lokasi lain atau diangkut dengan truk. Peralatan ini membuat hidup lebih mudah bagi banyak orang di mana salju berlaku selama musim dingin.

Namun, ada banyak pilihan yang keluar di pasar akhir-akhir ini dan menemukan yang terbaik itu sulit kecuali Anda membaca beberapa peringkat. Evaluasi blower salju, pada kenyataannya, adalah cara yang paling dapat dipercaya untuk memastikan bahwa Anda mendapatkan juara dan blower populer di pasar. Terlebih lagi, peringkat ini dapat membantu Anda memahami model apa yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda. Ulasan semacam ini biasanya ditemukan pada kritik yang diamati di internet dan majalah biasa. Semoga, jika Anda mendasarkan pencarian Anda pada peringkat yang dapat diandalkan, Anda akhirnya akan menentukan pilihan blower untuk Anda. Berikut ini adalah merek-merek panas berdasarkan dari evaluasi yang dihasilkan dari berbagai macam gerai ulasan.

Toro

Toro telah memproduksi mesin berkualitas tinggi. Faktanya, alat mereka menyediakan operasi yang kuat dan bebas pemeliharaan selama 3 hingga 5 tahun. Mereka menawarkan produk heavy-duty serta blower kompak dan ringan. Tidak hanya Anda dapat menggunakannya untuk salju, tetapi juga untuk menyingkirkan daun pada musim non-musim dingin. Contohnya adalah Toro Power Shovel Electric dan Toro CCR 2450 GTS.

Snow Joe

Hampir semua blower Snow Joe Snow, dilaporkan oleh penyapu salju evaluasi, bersifat kompak dan penting untuk mengambil area kecil. Apa yang hebat tentang mereka adalah mereka dengan harga bagus tetapi menyajikan kinerja yang luar biasa. Mereka juga memiliki konsep hebat untuk pegangan. Contohnya adalah Snow Joe 322 Electric yang merupakan tipe bertenaga listrik.

Poulan

Blower salju Poulan seperti Pro 2-Stage dengan model Electric Start adalah mesin yang sangat besar yang pasti dapat menghadirkan kapasitas pembersihan yang kuat. Ini mudah membersihkan jalan masuk yang besar dan memiliki unit power steering khusus untuk membuang salju dengan kecepatan tinggi.

John Akii-Bua: Kehadiran Jerom Ochana Sebagai Juara, Pelatih, dan Pelatih

Home-Training and School

John Akii lahir di Distrik Lira, Kepala Uganda Utara, Abako, Rwot Yusef Lusepu Bua, di wilayah Lango. Akii-Bua dilahirkan dalam keluarga poligini, ayahnya memiliki beberapa istri dan Akii akhirnya akan memiliki sebanyak lima puluh saudara kandung. Keluarga itu semi-nomaden dalam struktur sosial, Akii digiring dan dilindungi ternak dari predator seperti singa. Modus eksistensi ini pasti membutuhkan anak-anak lelaki penggembala yang efisien untuk menjadi cepat di atas kaki mereka, untuk menjadi kuat dan memiliki stamina, dan untuk menjadi berani dan secara naluri cepat bereaksi terhadap bahaya dan untuk menjaga agar kawanan ternak tidak tersesat dan terbunuh dan dimakan oleh predator. Banyak atlet terbesar di Afrika berasal dari keluarga semi-nomaden dan menggembala. Untuk Akii, pengaturan keluarga ini secara informal membentuk kemampuan atletiknya.

John Akii-Bua belajar di Sekolah Dasar Abako, setelah itu pada tahun 1964 mendaftar untuk sekolah menengah pertama di Sekolah Menengah Aloi Ongom di Aloi County (Robert Mugagga di 'Akii-Bua: Putra Kepala yang Menjadi Raja Atletik' di "Monitor Harian": Juli 1, 2012). Tugas Akii di sekolah menengah atas berakhir pada tahun yang sama sebagai akibat kematian ayahnya Lusepu Bua yang mengurangi kemampuan keluarga untuk membayar biaya sekolah. Kerugian itu juga memperkuat kebutuhan Akii-Bua untuk membantu dan berkontribusi secara material bagi keluarga besarnya. Tugasnya termasuk bekerja di toko ritel kecil keluarga.

Akii menantikan peluang yang lebih menguntungkan dan pada 16 perjalanan ke selatan ke ibukota Uganda Kampala untuk direkrut ke dalam kepolisian nasional. Pada tahap ini, potensi Akii untuk kebesaran atletik tidak terlihat. Persaingannya di bidang olahraga belum signifikan, dan kehadirannya di sekolah sangat singkat.

Pelatihan Awal: Rekrutmen Polisi dan Pemegang Rekor Hurdles Afrika, Jerom Ochana

John Akii-Bua mulai berlari dengan kompetitif ketika dia direkrut ke dalam kepolisian Uganda di Nsambya dekat Kampala ratusan mil di selatan rumah keluarganya. Ini jendela formal ke dalam potensi atletik John Akii-Bua awalnya dibentuk oleh latihan polisi yang secara rutin dimulai pada pukul 05.30 dengan latihan fisik dan tiga mil lari lintas alam. Fleksibilitas peregangan Akii adalah penting, penyebab pemilihannya menjadi rintangan tinggi. Jerom (Jerome, Jorem?) Ochana, seorang perwira polisi berpangkat tinggi yang juga pelatih atletik Polisi Uganda dan pemegang rekor 440 yard-gawang Afrika, dengan nyaman di sana untuk melatih Akii. Salah satu cobaan pembinaan melibatkan Ochana menempatkan loncatan tinggi beberapa kaki di atas rintangan untuk membentuk Akii menjadi belajar untuk menjaga kepala dan tubuhnya tetap rendah.

Akii menceritakan cobaan itu kepada Kenny Moore: "Dapatkah Anda melihat bekas luka ini di dahi saya? Ochana … membuat saya mendengarkan. Saya sering mengeluarkan banyak darah dalam latihan kami, mengetuk rintangan dengan lutut dan mata kaki, sambil menundukkan kepala" ("Sports Illustrated": 'A Play of Light', 20 November 1972). Pelatihan polisi dan kenyamanan pelatihan kehadiran juara rintangan Jerom Ochana kemungkinan merupakan fondasi yang paling signifikan bagi jalan Akii untuk masa depan olahraga apa pun. Yang juga penting adalah bahwa Ochana, seperti Akii-Bua, adalah kelompok bahasa Luo dan budaya Uganda utara dan seterusnya. Ini membuat komunikasi antara pelatih dan atlet yang menjanjikan jauh lebih mudah.

Mengenai kredibilitas atletik, Ochana pada awal November 1962 menang dalam 440 yard-rintangan dalam 52,3 detik di sebuah trek bertemu di Kolombo, Ceylon. Ini adalah tune-up untuk Commonwealth Games Kerajaan Inggris yang akan diadakan selama minggu terakhir bulan November di Pert, Australia. Sayangnya, di Perth, Ochana tidak menyelesaikan balapan di kedua dari dua panas satu-satunya putaran yang akan menentukan enam finalis dalam 440 yard-rintangan. Namun, atlet Uganda lain yang menonjol, Benson Ishiepai, yang menang dalam heat pertama (52,0) akan melanjutkan ke final dan memenangkan perunggu (52,3), di belakang Ken Roche (51,5) dari Australia dan Kenya Kimaru Songok (51,9). Kimaru Songok masih diakui di Kenya sebagai salah satu legenda atletik perkasa awal dan perkasa.

Pada tahun 1964, Jerom Ochana menang dalam 440 yard-rintangan di Kejuaraan Afrika Timur dan Tengah yang diadakan di kota Kisumu di Kenya, dalam waktu yang cukup mengesankan 50,8 detik. Ochana berada di Tokyo untuk Olimpiade, kali ini di metrik 400 meter-rintangan. Pada tanggal 14 Oktober, Ochana yang berusia 29 tahun ditempatkan untuk berlari di putaran ketiga dari lima putaran pertama yang memungkinkan tiga finishers teratas dan yang berikutnya tercepat untuk maju ke babak semifinal. Ochana tersingkir ketika ia menyelesaikan 4 dalam 52,4 detik. Pada akhirnya, Ochana mencapai peringkat keseluruhan ke-19 dalam 400mh di Olimpiade di Tokyo. Ochana terbaik pribadi (50,5) di 440 yard-rintangan dicapai pada tahun 1964.

Malcolm Arnold dan George Odeke

John Akii-Bua, segera setelah menang dalam empat acara kejuaraan polisi pada tahun 1967, menjadi diakui secara signifikan dan kemudian ditempatkan di bawah pelatih asal Inggris yang baru, Briton Malcolm Arnold. Malcolm Arnold secara keliru dianggap sebagai orang yang memperkenalkan Akii pada rintangan. Terbukti, pengaruh utama Akii mungkin adalah Jerom Ochana yang sayangnya telah dilupakan secara luas dan hanya sedikit disebutkan dalam literatur. Dan Akii terbukti di awal karirnya, bahwa dia dan atlet serba.

Akii, akan selama beberapa dekade, memegang rekor decathlon Uganda dari 6933 poin yang ditetapkan pada tahun 1971 di Kampala. Mulai dari pertengahan tahun 1970-an, kurang dan kurang perhatian, dan semakin sedikit sumber daya yang dialokasikan untuk pengembangan acara lapangan di Uganda. Kehadiran atlet decathlon Uganda berkurang.

Akii menang di 110 meter-rintangan final di Kejuaraan Afrika Timur dan Tengah (acara tahunan awalnya terutama yang melibatkan bintang trek dan lapangan dari Uganda, Kenya, Tanzania dan Zambia) yang diadakan di Kampala pada tahun 1969. Dengan pengaruh pelatih Malcolm Arnold, Akii-Bua menjadi yakin bahwa ia akan menuai lebih banyak hadiah sebagai pelari 400 meter. Di final 400mh di Commonwealth Games (Edinburgh, Skotlandia dari 16 Juli hingga 25, 1970) Akii-Bua berjuang dengan cedera punggung dan cedera hernia, tertinggal di final 100 meter, tetapi masih berpacu dengan cepat untuk datang di posisi keempat dalam 51,14 detik. John Sherwood (Inggris) adalah peraih medali emas (50,03), Bill (William) Koskei Uganda (tetapi segera kembali ke dan bersaing untuk Kenya asalnya) kedua (50,15), dan Kipkemboi Charles Yego dari Kenya ketiga (50,19).

Arnold akan melatih Akii menjadi lebih terampil dan konsisten dalam menentukan waktu rintangan. Juga, dalam persiapan untuk Olimpiade, Akii sambil mengenakan rompi berbobot akan menjalani rejimen pengulangan berjalan jarak pendek dan menengah dengan rintangan yang dipasang inci lebih tinggi dari panjang konvensional! Akii, juga tepat sebelum Olimpiade di Munich pada tahun 1972 di mana ia memenangkan emas saat berlari di jalur sempit dan menurunkan rekor dunia menjadi 47,82 detik, akan pindah ke Uganda barat daya di mana ia akan melatih lintas negara di ketinggian tinggi di sering menuangkan kondisi hujan. Bahkan setelah beberapa dekade, pelatih dan rintangan melihat kembali ke rejimen pelatihan unik Aki dengan kekaguman dan ketertarikan. Pembinaan tugas Malcolm Arnold dengan tim Uganda (3-4 tahun) akan berakhir segera setelah Olimpiade di Munich. Setelah itu, mantan sprinter Uganda dan sekarang asisten pelatih George Odeke mengambil alih sebagai pelatih nasional.

Kesimpulan

Malcolm Arnold telah mempertahankan sebagian besar kredit untuk melatih dan mendorong Akii-Bua ke emas Olimpiade. Dengan latihan ini dan melanjutkan, dia berhasil melatih pelatih terkenal Inggris. Arnold secara tak terelakkan fokus pada Akii-Bua mengingat bahwa pada saat itu ia adalah atlet papan atas Uganda dan medali Olimpiade. Akii-Bua pastilah sangat memengaruhi fokus Arnold pada rintangan. Tetapi apakah Arnold membuat Akii hebat, atau apakah Akii membuat Arnold hebat? Mungkin itu adalah pertanyaan ayam dan telur. Pelatih dan siswa saling berkontribusi satu sama lain. Tapi Jeroman Ochana, Uganda, adalah pendorong awal dan utama dan mentor yang Akii-Bua akan menganggapnya sebagai pelempar kemenangan.

Mengenai beberapa level, Akii absen di Top-10 All-Time World Rankings tahun 1970. Namun pada tahun 1971 ia menjadi ketiga setelah Ralph Mann (AS) dan Jean-Claude Nallet (Prancis). Pada tahun 1972 dan 1973, Akii memimpin pertunjukan dunia menempatkan Akii dengan nyaman di nomor 1. Akii tidak aktif dan menonjol pada tahun 1974, ia merindukan Commonwealth Games dan ia menjadi peringkat nomor 8. Ia muncul kembali ke nomor 2 pada tahun 1975, di belakang Alan Pascoe ( Inggris Raya) dan di depan Jim Bolding dan Ralph Mann, kedua Amerika Serikat.

Karya dikutip

Moore, Kenny (20 November 1972). "A Play of Light," di "Sports Illustrated."

Mugagga, Robert (1 Juli 2012). "Akii-Bua: Anak Kepala yang Menjadi Raja Atletik," di "Monitor Harian."

Lance Armstrong, Latihan, dan Kekuatan Will – Karakteristik yang Membuat Juara!

The Tour De France, boleh dibilang mungkin olahraga paling sulit sepanjang masa, dan Lance Armstrong mungkin salah satu atlet paling terkondisi yang pernah ada. Tapi, bagaimana mungkin seorang pria di ambang pintu kematian untuk dapat mengatasi kanker, kembali dan memenangkan tujuh balapan berturut-turut? Hanya pada akhirnya, pensiun di atas sebagai pemenang yang sangat layak.

Berapa banyak yang bertanya-tanya? Bagaimana bisa ada manusia yang bangkit kembali setelah mereka kembali dan berkompetisi apalagi memenangkan salah satu acara olahraga tersulit yang mungkin? Mengapa, yang lain akan bertanya? Mengapa seorang pria ingin menempatkan pikiran dan tubuh melalui tes semacam itu? Apakah ini kehidupan baru? Apakah ini kesempatan kedua, atau obsesi dalam jiwa?

Banyak yang hidup untuk berkompetisi dalam acara olahraga mengagumi mereka yang secara konsisten naik ke acara tersebut. Tapi, kita semua suka cerita. Kisah kemenangan, terutama ketika itu berkaitan dengan kekuatan kemauan manusia.

Menjadi penggemar kebugaran saya selalu ingin mengkategorikan karakteristik tertentu yang mungkin dimiliki seseorang untuk melakukan apa yang mereka lakukan. Mari kita lihat beberapa yang mungkin dimiliki Lance Armstrong:

1. Gairah: Anda harus dijual untuk melakukan apa yang ingin Anda capai. Anda memahami di awal bahwa Anda akan memiliki hari-hari yang baik dan hari-hari yang tidak begitu baik.

2. Menghormati olahraga: Anda memahami bahwa olahraga jauh lebih besar dari Anda. Anda memiliki sikap setiap hari bahwa Anda sedang berjoget olahraga bukan olahraga hidup untuk Anda.

3. Kesediaan untuk belajar: Setiap hari akan menjadi kesempatan untuk mempelajari sesuatu tentang Anda, olahraga dan prosesnya.

4. Bekerjalah dengan lebih cerdas, bukan sikap yang lebih keras: Bukan orang yang selalu bekerja hari yang paling sulit demi hari. Itu adalah orang yang terus belajar bagaimana menjadi lebih efisien dalam kerajinan mereka.

5. Kuasai permainan mental terlebih dahulu: Kejadian dan rintangan terbesar dan paling menantang bukanlah yang kita jalankan tetapi yang kita pikirkan. Anda harus terlebih dahulu menang atas peristiwa di kepala Anda sebelum Anda bisa menang di jalan menuju kemenangan.

6. Tahu kapan harus berhenti: Menang banyak berkaitan dengan cara Anda menolak sebanyak yang Anda lakukan untuk memasuki acara pertama Anda. Bersaing untuk olahraga, bukan untuk ego Anda!

7. Belajar dari yang terbaik: Selalu miliki seseorang yang bisa Anda pelajari lebih banyak tentang olahraga Anda.

8. Kelilingi diri Anda dengan para pemenang: Anda hanya sebaik orang-orang di sekitar Anda. Kembangkan tim pendukung yang baik di sekitar Anda.

9. Makan untuk Menang: Praktikkan kebiasaan gizi yang baik. Untuk menjadi yang terbaik, Anda harus mengisi sistem yang akan membawa Anda ke sana.

10. Ketika orang lain mengatakan tidak, Anda menjawab ya: Menolak untuk menjadi normal. Jadilah yang terbaik yang Anda bisa. Jangan pernah puas dengan kurang dari yang bisa Anda berikan.

Kita semua mungkin tidak pernah mencapai apa yang telah diatasi oleh Lance Armstrong; Namun, kita semua memiliki perjalanan kita sendiri untuk mengejar. Mencapai mereka mungkin lebih merupakan masalah keinginan daripada apa yang kita masing-masing ditangani. Untuk hari ini Anda mungkin berkata, bagaimana bisa? Besok kamu mungkin berpikir seberapa jauh?

Dampak Manajemen Perubahan – 3 Hal yang Harus Dilakukan Para Juara Proyek

Setiap organisasi memiliki budaya yang kompleks dan mengatur cara melakukan sesuatu. Beberapa perusahaan memiliki proses dan kebijakan yang telah ada selama beberapa dekade dan biasanya tidak diketahui mengapa mereka masih ada. Gagasan bahwa "Ini adalah cara kita melakukannya" adalah pembenaran umum untuk mengikuti praktik bisnis yang sama dan tidak pernah berpikir bahwa ada cara yang lebih baik. Orang menolak perubahan, ada yang benar-benar benci melakukan sesuatu yang berbeda karena mereka tidak melihatnya sebagai proses yang berpotensi sia-sia atau rusak, hanya saja itulah cara menyelesaikannya.

Aspek penting untuk setiap proyek adalah dampak dari manajemen perubahan kepada organisasi. Karena alat-alat baru mendorong proses dan kebijakan baru, orang-orang yang terpengaruh dapat menjadi bingung, marah dan sangat khawatir tentang peran dan tanggung jawab masa depan mereka.

Untuk membantu mengurangi masalah yang terkait dengan perubahan, penting untuk memiliki 3 hal berikut di tempat untuk membantu mendorong proses dan kebijakan untuk mendukung visi baru:

1. Dukungan Manajemen Eksekutif sangat penting untuk membantu organisasi pindah ke fase berikutnya dari bisnis. Proyek dan perubahan terkait dalam proses dan kebijakan perlu didorong dari atas ke bawah. Karyawan akan tetap menggerutu, tetapi juara proyek perlu mendukung perubahan dan membantu budaya mengasimilasi visi baru.

2. Komunikasikan pesan yang konsisten – Komunikasi adalah kunci untuk menyebarluaskan jawaban atas pertanyaan; "Kenapa kita harus melakukan ini?" Jika Anda tidak dapat menjawab pertanyaan ini untuk mereka, perubahan akan sulit dan proyek akan terhenti.

3. Akhirnya, tunjukkan kemajuan dari setiap fase proyek dan apa yang telah dicapai oleh tim proyek. Jika para pemangku kepentingan melihat bahwa perubahan tidak terlalu buruk dan kemajuan sedang dibuat menuju tujuan bisnis baru, mereka akan merasa lebih nyaman dan percaya diri dalam keputusan yang dibuat.

Singkatnya, manusia adalah aset manusia dipengaruhi oleh manajemen perubahan dan setiap manajer proyek harus bersimpati pada masalah budaya yang muncul selama proyek. Komunikasi dan dukungan yang efektif dari kepemimpinan eksekutif akan membantu mendorong visi dan strategi untuk mendukung upaya tersebut.

Cara Menjadi Juara Binaraga – Seni Makan!

Meningkatkan kinerja Anda, mengkondisikan atau mengembangkan fisik juara menurut saya memiliki banyak atau lebih banyak hal yang berkaitan dengan makan seperti halnya dengan latihan fisik. Anda tidak bisa mendapatkan jarak tempuh yang baik dari bahan bakar biasa-biasa saja. Secepatnya nanti mobil Anda akan membayar harga di body shop.

Saya menjadi binaragawan juara terutama karena satu pola pikir ketika datang ke makanan, dan itu adalah keseimbangan. Tidak peduli apa hitungan kalori saya harus, pada akhir hari saya harus memiliki semua kelompok makanan di tubuh saya bekerja sama. Saya juga membutuhkan vitamin dan suplemen untuk tetap terlindung dari cedera dan pilek.

Binaraga adalah olahraga aneh dalam dirinya sendiri dan aturan-aturan tertentu untuk binaraga kompetitif mungkin tampak ekstrim untuk penggemar kebugaran normal. Namun, prinsip-prinsip di bawah berlaku tidak peduli di mana tujuan Anda jatuh. Untuk penggemar kebugaran jago makan tidak hanya sains tetapi merupakan bentuk seni. Anda dapat berolahraga lebih keras dari siapa pun, Anda dapat memiliki genetika terbaik, tetapi jika Anda tidak makan dengan tepat dan cerdas, lebih cepat daripada nantinya tubuh Anda akan membayar harga.

Ketika menyangkut makanan, hal yang Anda inginkan adalah makanan Anda bekerja secara sinergis. Dengan kata lain, Anda apa mereka bekerja bersama dan membangun momentum satu sama lain. Berikut beberapa hal yang harus dan tidak boleh dilakukan dengan makanan di jalan untuk menjadi juara.

Tidak boleh

Perbankan kalori:

Jika Anda memiliki rencana makan pembatasan kalori, menghemat kalori Anda akan berakhir dengan menyimpan lemak dan memperlambat metabolisme Anda. Orang yang bank kalori lebih menderita dari permainan pikiran daripada kebutuhan fisik.

Membatasi Lemak Baik:

Hati-hati dalam berpikir bahwa semakin sedikit lemak yang Anda makan semakin baik. Lemak baik adalah sumber bahan bakar yang baik. Jumlah lemak yang tidak mencukupi dalam diet Anda dapat menyebabkan kanibalisme otot yang diperoleh dengan susah payah.

Selama Makan:

Pantau porsi makan Anda. Lebih baik makan sering daripada terlalu banyak saat duduk.

Makan Malam Terlambat:

Jadikan makan larut malam seminimal mungkin. Satu-satunya pengecualian Anda adalah makanan dalam kategori protein.

Do's

Sinergi Makanan:

Penyeimbangan makanan sangat penting. Pastikan Anda memiliki jumlah yang baik dari semua jenis makanan dalam diet Anda. Mereka bekerja lebih baik bersama daripada sendirian.

Makan Sering: Bodybuilding membutuhkan banyak pengisian otot. Ketika gula darah dips kalori tidak terbakar dan sel-sel otot terhambat dalam proses pertumbuhan mereka. Memasok tubuh dengan aliran nutrisi yang konsisten adalah suatu keharusan.

Windows Makanan:

Dalam dua jam setelah latihan, ada kesempatan emas untuk mengisi kembali tubuh Anda dengan makanan. Tubuh Anda telah dibunyikan seperti spons dan membutuhkan nutrisi. Selama periode ini tubuh Anda akan terus membakar lemak pada tingkat latihan Anda jika Anda menyediakannya dengan makanan yang baik dalam porsi sedang.

Makanan Pre Workout Kecil:

Gunakan beberapa bentuk minuman energi cepat atau makanan untuk latihan pra.

Vitamin:

Mineral dan vitamin perlu diisi ulang seperti halnya energi. Tetaplah dengan daftar dasar vitamin dan tambahkan suplemen di sana-sini.

Bersepeda Kalori:

Terus menjaga tubuh Anda lengah dengan makan jumlah kalori yang berbeda per hari. Ini membuat tubuh Anda terus mendorongnya.

Ini hanya beberapa petunjuk bermanfaat dalam membantu Anda menjadi binaragawan juara. Masing-masing dari Anda berbeda dan membutuhkan rencana makan yang berbeda. Namun, jangan terlalu terpaku pada detailnya.

Cara Menjadi Juara Binaraga – Seni Visualisasi!

Lihat bolanya, jadilah bola! Mendengar itu sebelumnya? Lihat ototnya, rasakan ototnya. Taruhan Anda belum mendengar yang satu itu. Sebelum otot dapat berkembang, Anda harus merasakannya bergerak. Ini lebih tentang perasaan otot bekerja melalui mata batin daripada berat itu sendiri. Tujuan utamanya adalah untuk dapat melakukan seluruh latihan Anda di kepala Anda dan dengan mata tertutup.

Memenangkan kompetisi juga tentang pengaturan waktu. Empat bulan sebelum kejuaraan binaraga J. Michigan tahun 1988. Saya menulis di selembar kertas, "Saya Tuan Michigan" Ini memungkinkan mata saya untuk memvisualisasikannya dan membantu melewatinya. Hari kompetisi saya adalah bentuk terbaik yang pernah saya alami. Kekuatan memvisualisasikan dan menulis menjadi realitas pikiran saya. Jangan pernah meremehkan kekuatan melihat sesuatu terlebih dahulu.

Berikut beberapa teknik visualisasi untuk membantu Anda menjadi lebih dekat dalam menjadi juara:

Latihan Pra-Latihan:

Setiap kali Anda pergi ke gym, berolahragalah pikiran Anda sebelum memasuki tempat tersebut. Pergi ke seluruh latihan Anda dalam pikiran Anda terlebih dahulu.

Latihan Pra-Set:

Sebelum setiap set mengambil beberapa detik ekstra untuk melewati setiap perwakilan dari yang ditetapkan dalam pikiran Anda. Anda mungkin terkejut apa yang dapat dilakukan untuk pertumbuhan otot.

Set Buta:

Tergantung pada latihan yang mana, cobalah menutup mata Anda saat Anda melakukan satu set. Ini memaksa Anda untuk merasakan beban lebih banyak.

Teknik apa pun yang Anda gunakan terserah Anda hanya ingat, sebelum Anda mencapai sesuatu yang harus Anda lihat di kepala Anda.

Gunakan Afirmasi Positif untuk Menjadi Juara

Tidak peduli apa pun tujuan Anda, Anda dapat menggunakan afirmasi positif untuk mengubah hidup Anda. Afirmasi positif adalah salah satu alat paling efektif yang Anda miliki untuk menciptakan pola pikir juara. Jika Anda memiliki tujuan besar di depan Anda atau Anda ingin membawa hidup Anda ke arah yang baru, Anda perlu memasukkan alat ini ke dalam kehidupan sehari-hari Anda.

Afirmasi positif adalah pernyataan yang diulang setiap hari. Teorinya adalah bahwa sikap dan keadaan Anda ditentukan oleh self talk yang Anda lakukan setiap hari. Pembicaraan diri Anda adalah pikiran dan frasa yang Anda katakan secara mental kepada diri Anda setiap hari. Hal-hal seperti "Saya tidak akan pernah menyelesaikannya" atau "Saya sangat senang berada di sini" adalah contoh pembicaraan diri.

Secara keseluruhan, kebanyakan orang berbicara negatif sendiri sepanjang hari. Anda mungkin memberi diri Anda pesan negatif setiap hari tentang kemampuan Anda, keterampilan Anda, dan kehidupan Anda. Pernyataan negatif ini dapat memiliki efek langsung pada tingkat keberhasilan Anda; mereka mencegah Anda menjadi juara sejati.

Dengan mengganti pernyataan negatif ini dengan yang positif, Anda dapat meningkatkan kesuksesan Anda dan membuat perubahan dalam hidup Anda. Semuanya dimulai dengan membuat pernyataan yang benar. Tuliskan apa yang ingin Anda capai, hilangkan atau bawa ke dalam hidup Anda. Buatlah jalan Anda untuk menjadi seorang pemenang yang nyata dan konkret.

Selanjutnya, putuskan apakah pernyataan Anda positif atau negatif. Pernyataan positif berfokus pada apa yang Anda inginkan, dan pernyataan negatif fokus pada apa yang tidak Anda miliki.

Afirmasi positif selalu dinyatakan dalam istilah positif dan selalu dalam bentuk saat ini. Sebagai contoh, daripada menyatakan "Saya ingin menurunkan berat badan" Anda akan menyatakan "Saya sehat dan sehat." Pernyataan kedua adalah dalam bentuk waktu sekarang dan itu menempatkan tindakan dalam kehidupan Anda saat ini, dan tidak di masa depan.

Anda juga dapat membuat pernyataan positif Anda lebih kuat dengan membuatnya spesifik. Alih-alih "Saya sehat dan bugar" Anda dapat menyatakan "Saya sehat dan sehat dengan berat 135 lbs." Semakin spesifik yang bisa Anda dapatkan, semakin baik.

Setelah Anda memakukan afirmasi positif Anda, Anda perlu mengulanginya beberapa kali setiap hari. Untuk mengingatkan diri Anda, posting afirmasi Anda di cermin kamar mandi Anda atau di dekat komputer Anda. Setiap kali Anda melihat pengingat, ulangi afirmasi. Nyatakan dengan percaya diri dan Anda akan mengembangkan pola pikir juara yang akan membawa perubahan ke dalam hidup Anda dalam waktu singkat.

Gulat: Bagaimana Kid Pudgy Menjadi Juara Olimpiade

Orang gemuk

Pegulat juara Olimpiade Dave Schultz dikenal sebagai "Pudge" dalam lingkaran gulat. Dia sedikit gemuk di masa mudanya. Nyatanya, teman Dave, Steve Holt, menyatakan dalam artikel bahwa Dave benar-benar manusia jantan yang tidak memiliki otot yang jelas ketika di sekolah menengah. Dia mengklaim bahwa Dave sering disalahartikan sebagai penjaga skor atau pelatih.

Steve pertama kali bertemu Dave di turnamen akhir pekan yang Steve gulat di selama tahun-tahun sekolah menengahnya. Steve menyatakan, "Saya perhatikan anak gemuk dan gemuk ini duduk di bangku-bangku yang mengamati saya selama setiap putaran. Dia memperhatikan dan mempelajari saya seperti yang dilakukan seorang ilmuwan dengan tikus lab putih di labirin. Saya percaya dia bahkan mencatat! "

Menurut Jim Humphrey, mantan pelatih kepala di Indiana University, "Dia tidak terlihat seperti seorang atlet, dengan bahu yang merosot, gaya berjalan yang terseok-seok, dan sedang meraba-raba. Dia tidak terlalu cepat."

Jadi, apa yang membuat Dave "Pudge" Schultz terpisah dari pegulat lainnya? Bagaimana dia menjadi begitu dominan?

Mencari Mentor

Dave Schultz muda menjadi penggemar gulat. Dia tidak bisa cukup. Dia ingin mempelajari teknik terbaik yang dia bisa dan mencari cara untuk mendapatkan waktu latihan ekstra.

Misalnya, Chris Horpel pertama kali bertemu Dave ketika Horpel sudah menjadi pegulat NCAA All-American untuk Stanford. Dave yang berusia 14 tahun berjalan dari Palo Alto High, meminta Horpel yang berusia 21 tahun untuk bergulat dengannya. Horpel setuju, berharap menyingkirkan Dave setelah beberapa sesi. Yang mengejutkan, Dave terus datang kembali.

Menurut a Ilustrasi olah Raga artikel berjudul "Saudara dan Petarung," "Dave, disleksia saat masih anak-anak, telah mengambil gulat di kelas tujuh atas saran seorang guru yang berpikir itu akan membantunya membangun kepercayaan diri. Itu melakukan itu dan banyak lagi. Oleh muridnya yang baru. tahun di Palo Alto High, Dave adalah seorang fanatik gulat. Dia mengenakan singlet di bawah pakaian sekolah dan sepatu gulanya di mana-mana. Dia berlatih sebanyak tiga kali sehari.Setelah latihan sekolah menengahnya, dia akan mengendarai sepedanya beberapa bermil-mil ke jalan sehingga dia bisa berlatih bersama tim gulat Stanford, yang pelatihnya, Joe DeMeo, akan mengantarnya sejauh 30 mil ke utara ke Skyline College untuk sesi dengan klub bernama Peninsula Grapplers. "

Dedikasi

Dave Schultz bukan anak ajaib gulat. Dia dominan sejak dari awal. Butuh waktu dan dedikasi.

Dave Schultz menderita disleksia dan diejek dan diolok-olok oleh anak-anak lain. Ketika Dave pertama kali melangkah di atas tikar gulat di kelas tujuh, dia kikuk dan tidak terkoordinasi. Dia bahkan tidak membuat tim universitas dan sambil bergulat dengan JV, dia memenangkan hanya setengah dari pertandingannya. Banyak anak akan menyerah dan menemukan olahraga atau hobi baru tetapi tidak Dave. Dia bertekad, dan dalam dua tahun menduduki peringkat pegulat terbaik kedua di dunia untuk kelompok usianya.

Saya sudah mencatat bahwa Dave Schultz banyak berlatih. Dia menghabiskan lebih banyak waktu di atas matras daripada kebanyakan pegulat akan bersedia melakukannya. Dia berjalan di sekitar kampus dengan sepatu gulatnya diikat di lehernya. Dia akan membawa-bawa salinan besar panduan bergambar untuk bergulat di ranselnya.

Dia tidak mendapatkan SIMnya jam 16 karena dia tidak mau menghabiskan waktu untuk mengambil kelas. Dia memiliki pacar untuk waktu yang singkat selama tahun seniornya di sekolah menengah, tetapi dia jatuh setelah dia menyarankan bahwa dia harus menghabiskan lebih banyak waktu dengannya dan sedikit waktu gulat.

Fokus pada Teknik

Dave Schultz belajar gulat, menganalisis teknik dan memecah setiap gerakan. Bagi Dave, gulat itu seperti pertandingan catur. Dia tahu dia tidak akan selalu lebih kuat dari lawan, tetapi dia bisa mengira-ngira. Di sebuah Ilustrasi olah Raga Artikel Dave menyatakan, "Guys memiliki taktik tertentu, dan saya mempelajarinya. Lalu saya mencoba melakukan apa yang terbaik dari sekrup."

Schultz telah secara universal dipuji sebagai salah satu teknisi terbaik olahraga gulat yang pernah dimiliki. Banyak yang menganggapnya sebagai teknisi terhebat dalam gulat dan ahli strategi utama. Pengetahuan gulatnya sangat luas.

Bill Scherr, peraih medali emas Olimpiade 1988 dan negara sahabat, "Dave memiliki banyak kualitas unik yang memberinya dorongan dan kemampuan untuk menjadi pegulat teknis terbesar di Amerika Serikat. Pertama, Dave sama kompetitifnya dengan atlet manapun yang pernah saya temui. "Dia tidak suka dikalahkan. Dia dikonsumsi dengan menjadi yang terbaik, dan percaya bahwa belajar teknik yang lebih banyak dan lebih baik adalah kunci untuk mencapai tujuan itu. Kedua, Dave memiliki pikiran yang luar biasa. Sementara kami berada di Tim Nasional bersama-sama, Dave terlibat dalam permainan catur dan kami semua segera bermain. Dan saya tidak ingat dia kalah. "

Schultz menonton rekaman video pertandingannya dan para pesaingnya. Dia selalu memiliki buku catatan bersamanya dan dia akan menuliskan teknik dan hal-hal yang perlu dia kerjakan.

Dia belajar teknik freestyle dan Greco-Roman di samping gulatnya di sekolah bahkan ketika di sekolah menengah.

Rendah hati dan Bersedia untuk Belajar

Dave Schultz belajar bahasa Rusia dan bahasa lainnya sehingga dia bisa berbicara dengan dan belajar dari para pegulat dari berbagai negara. Dan, dia dengan senang hati membagi pengetahuan teknisnya dengan siapa pun. Dia adalah duta besar yang hebat untuk olahraga gulat. Dia punya teman di seluruh dunia.

Dua kali juara Olimpiade John Smith menyatakan, "Dia meluangkan waktu untuk menghabiskan waktu dengan Anda untuk mengajari Anda teknik. Ia tidak akan membiarkan Anda pergi sampai Anda mengerti. Ini sangat unik dalam gulat, karena sebagian besar atlet memegang informasi. Dave Schultz tidak cara ini."

Dave mau belajar dari pegulat, bahkan mereka yang tampaknya kurang berbakat. Dia tidak memiliki ego yang besar. Dia mau belajar teknik yang baik dari siapa pun. Informasi dan pengetahuan sangat berharga baginya. Dia selalu memilih otak semua orang dan menanyakan pegulat lainnya tentang gerakan.

Pegulat Lainnya Dengan Hambatan

Pegulat legendaris Gene Mills, dinyatakan dalam sebuah buku, "Saya adalah mentega seberat 88 pon sebagai siswa sekolah menengah atas ketika saya mulai bergulat di Wayne, New Jersey. Gulat adalah olahraga bagi saya dan saya kemudian memenangkan negara bagian sebagai senior dan dua kejuaraan NCAA di Syracuse University pada tahun '79 dan '81. Ayah saya mengajari saya gerakan favorit saya – setengah nelson. Saya mengalami banyak kesulitan untuk mengurai orang secara konvensional, jadi saya belajar bagaimana untuk memasukkan setengah dan menjalankannya dari atas. Ini sangat cocok untuk saya. "

Universitas tidak begitu tertarik pada Gen meskipun ia dominan di sekolah menengah. Mills kecil dan mengklaim dia hanya bisa membebani 100 pon saat itu. Mantan pelatih Syracusenya mengingat Gene sebagai senior sekolah menengah yang lemah, namun ia mengambil kesempatan pada Mills yang akan menjadi salah satu pegulat terbaik yang pernah ada di Amerika.

Gene, juara NCAA dua kali, mengatur catatan rekor karir NCAA Division I dengan 107 pin. Rekor itu bertahan sampai hari ini.

Gene tidak dapat bergelut di Olimpiade 1980 karena boikot AS. Gene menyatakan, "Saya ingin menerobos jalan melalui Olimpiade dan saya tahu saya harus turun ke 114,5 untuk mencapai tujuan saya. Itu adalah pukulan yang sulit bagi saya tetapi saya berhasil."

Sayangnya, dia tidak bergulat di Olimpiade tetapi dia memenangkan Turnamen bergengsi di Tbilisi pada tahun 1980 yang dikatakan lebih keras dari Olimpiade pada satu waktu.

Menurut artikel "Gene Mills: The Uncrowned King," "Gene Mills menyelesaikan apa yang belum pernah dilakukan manusia lain sejak Turnamen Tbilisi yang terkenal di Rusia dimulai pada tahun '58. Ia tidak memiliki nilai buruk, yang berarti ia mengalahkan kedelapan musuh pada usia 12 atau lebih banyak poin. Dia menyematkan tujuh korbannya. "

SEBUAH Ilustrasi olah Raga artikel yang mengacu pada Doug Blubaugh sebagai "seorang juara Olimpiade yang kekar dan cepak, yang memakai kacamata tebal berbingkai tanduk." Bahkan, ada yang mengatakan bahwa Doug Blubaugh secara resmi buta tanpa kacamatanya. Jika Anda melihat foto Blubaugh, ia mungkin terlihat sedikit kutu buku sampai Anda melihat lebih dekat ke tubuhnya dan melihat seberapa berototnya dia.

Seorang pegulat lain mendeskripsikan Blubaugh, "Cerdas, percaya, baik, murah hati, dan Superman dengan lensa botol Coke yang memungkinkannya melihat dunia hanya sedikit berbeda dari kita semua."

Doug Blubaugh adalah seorang pria yang rendah hati dan ramah seperti Dave Schultz yang kebetulan seorang pegulat hebat dan pelatih. Blubaugh tumbuh di pertanian tanpa listrik atau air mengalir dan memiliki penglihatan yang buruk tetapi tidak mengganggu keinginannya untuk menjadi pegulat hebat.

Tiga kali NCAA All-American Ken Chertow tidak memulai sebagai pegulat yang sempurna. Butuh waktu dan latihan baginya untuk menjadi sangat sukses.

Chertow menyatakan, "Ketika saya mulai bergulat di sekolah menengah, saya dengan cepat memasukkan pengeboran bayangan ke dalam program pelatihan saya. Saya lambat dan gemuk sehingga pengeboran bayangan saya tidak begitu lancar, tetapi saya terus meningkat setiap hari."

Juara Olimpiade Kendall Cross mungkin tidak tampak mengesankan ketika ia melangkah ke kampus Oklahoma State. Tapi setelah memenangkan gelar Olimpiade 125,5 pound pada tahun 1996, Ilustrasi olah Raga berbicara kepada pelatih gulat U. Joe Seay yang memiliki beberapa kata untuk dikatakan tentang Cross. "Dia datang ke Negara Bagian Oklahoma 10 tahun yang lalu sebagai seorang Gumby – tidak ada otot. Dia menjadikan dirinya seorang juara."

Pikiran Akhir

Mungkin Anda kikuk dan tidak terkoordinasi. Mungkin Anda sedikit kelebihan berat badan. Mungkin kamu kecil. Mungkin kamu kurus. Mungkin kamu tidak sekuat itu. Mungkin penglihatan Anda tidak terlalu bagus. Mungkin Anda harus mengatasi banyak kesulitan dalam hidup Anda. Mungkin Anda tidak tampak memaksakan sama sekali. Tapi, Dave Schultz dan pegulat lainnya telah menunjukkan bahwa dengan latihan dan keteguhan itu mungkin untuk menjadi pegulat yang lebih baik daripada yang pernah Anda bayangkan.

Ingatlah untuk mencari mentor dan guru yang terampil, berdedikasi untuk meluangkan banyak waktu latihan, fokus pada penyempurnaan teknik Anda, bersedia mendengarkan dan belajar, dan menjadi rendah hati dan bekerja keras. Maka Anda hampir yakin untuk menjadi sukses gulat.