Masalah Pernikahan Kedua Bisa Lebih Buruk dari Yang Pertama!

Jika saya harus membangun dua gudang kebun, keduanya persis sama, dari kit, potongan-potongan yang sudah dipotong dan dibentuk, dengan rencana yang terperinci, mengetahui bahwa saya bukan pisau paling tajam di laci, saya mungkin akan membuat babi lengkap telinga keluar dari yang pertama. Yang kedua, bagaimanapun, mungkin akan menjadi kurang lebih baik.

Mengapa? Karena saya punya pengalaman membangun yang pertama. Tetapi pernikahan tidak berjalan seperti itu. Para peneliti mengatakan kepada kita bahwa 50% pernikahan pertama akan berakhir pada batu perceraian. Itu statistik yang cukup mengejutkan, tetapi lebih buruk dari itu adalah fakta bahwa tidak kurang dari 60% pernikahan kedua gagal.

Sekarang, Anda akan berpikir bahwa orang-orang akan datang dari pernikahan pertama yang rusak dengan sedikit pengalaman. “Yah, kami membuat ini, itu dan yang lain salah pada awalnya. Saya akan membuat yang baik dan pasti saya tidak mengulanginya. ' Tetapi tentu saja itu tidak terjadi seperti itu.

Ketika orang-orang telah melalui pertempuran perceraian yang memar, mereka tidak berminat untuk mengakui itu, mungkin saja, mereka harus berbagi beberapa kesalahan. Mereka harus berjuang mati-matian untuk rumah, anak-anak, tunjangan, barang-barang di rumah, dll., Bahwa mereka yakin pada tahap ini bahwa mantan pasangan mereka harus benar-benar, 100% dalam kesalahan. Jadi satu-satunya 'kesalahan' yang mereka datangi dari persatuan pertama itu adalah tidak menikahi orang seperti itu lagi.

Kemudian mereka menemukan mereka telah mengumpulkan cukup banyak dari penyelesaian perceraian untuk dapat pergi dengan kapal pesiar. Ini luar biasa, dan mereka bertemu dengan Mr./Mrs./Ms Wonderful dan segera jatuh cinta. Gelap dari afterdeck, angin tropis yang lembut membelai pipi mereka, bangun putih seperti pita perak yang menjuntai keluar, hampir seolah-olah mereka bisa menapaki jalan perak ini untuk menemukan keberuntungan mereka. Oh, kapal pesiar itu adalah perangkap cinta. Pada saat mereka kembali ke rumah, mereka putus asa dengan satu sama lain. Apa lagi yang bisa mereka lakukan, tapi menikah?

Tetapi pelayaran, dengan cara-cara magisnya yang menggoda, tidak lagi ada untuk membantu mereka dan mereka harus menghadapi kenyataan. Sebenarnya, mereka mungkin akan baik-baik saja untuk beberapa tahun pertama, tetapi mereka bukan lagi ayam musim semi dan keduanya diatur dengan cara mereka.

Kutipan mengatakan berasal dari William J. Doherty, Ph.D., Direktur, Pernikahan dan Terapi Keluarga, University of Minnesota. "Mitra membawa untuk menikah kembali kebodohan pertunangan pertama, dan bagasi pernikahan pertama."

Satu hal yang menarik adalah Anda akan berpikir orang-orang yang hidup bersama sebelum menikah akan memiliki permulaan dan menjadi lebih siap untuk persatuan yang sukses. Tapi tidak. Ini bukan kasusnya, rupanya. Orang yang hidup bersama lebih dulu, memiliki tingkat perceraian yang lebih tinggi daripada mereka yang tidak.

Membuat Anda bertanya-tanya apakah kita harus kembali ke hari-hari perjodohan!

5 Tanda Pasti dari "Sindrom Istri Kedua"

Anda bertemu dengan Pangeran Tampan … jadi Anda berpikir. Dia sempurna, dan kamu mencintai cara dia dikhususkan untuk anaknya, dan betapa rajinnya dia dalam mengurus tanggung jawabnya. Dia mencintai dan fleksibel dengan mantan istrinya, dan Anda yakin bahwa hidup akan sempurna. Kemudian, kamu menikah. Gelembung Anda segera meledak, dan mantan istri dan anak tampaknya menjadi yang terpenting dalam kehidupan sehari-hari. Anda, dan anak-anak Anda, tampaknya menjadi seorang pelaut. Ahh … kehidupan keluarga tiri. Tidak ada yang mengerti implikasi dari keluarga semacam itu sampai Anda ditempatkan di dalamnya.

Saya akan jujur, saya tidak pernah berpikir kehidupan keluarga tiri saya akan sekeras dulu – tetapi saya akan memberitahu Anda, saya tidak akan mengubahnya untuk apa pun. Saya telah melalui masa-masa yang sangat menyedihkan dalam hidup saya – semua bagi Tuhan untuk menjemput saya dan menempatkan saya pada landasan yang teguh dan abadi. Kehidupan keluarga tiri saya adalah bagian dari rencana Tuhan, dan saya tahu bahwa dia memiliki rencana untuk Anda!

Bagi mereka yang berjuang dengan "sindrom istri kedua", ambil hati. Ambil secangkir kopi dan biarkan saya menceritakan sedikit tentang kisah saya, memberi Anda beberapa tanda bahwa Anda sedang dalam masalah, dan semoga memberi Anda tempat harapan. Saya berdiri teguh pada firman Tuhan untuk memberi tahu Anda bahwa tidak peduli apa situasinya dalam pernikahan Anda, ada harapan dan pemulihan tersedia untuk setiap pernikahan dan setiap keluarga tiri.

Pertama-tama, pernahkah Anda mempertimbangkan dinamika keluarga bahwa Yesus ditempatkan di dalamnya? Karena ia dilahirkan dari Bapa, ayah duniawinya, Yusuf, sebenarnya adalah ayah tirinya. Kemudian, untuk tumbuh bersama saudara kandung yang kemungkinan besar melihat Yesus sebagai anak "favorit" … dapatkah Anda bayangkan jumlah persaingan saudara di rumah itu? Kita cenderung merasa tidak memadai karena status "keluarga tiri" kita, padahal sebenarnya Yesus, Juruselamat Dunia, adalah bagian dari satu. Yakinlah, Tuhan dapat mengambil yang terbesar, situasi yang paling putus asa, dan membuat mahakarya dari mereka.

Berikut adalah lima tanda bahwa Anda telah memberikan "sindrom istri kedua" sebuah tempat di rumah Anda:

1. Anda merasa "kedua". Meskipun hal ini mungkin membingungkan bagi beberapa orang, mereka yang berada dalam situasi ini memahami apa sebenarnya "kedua" itu. Mantan istri dan anak selalu datang pertama, pengorbanan lanjutan, dan terus perasaan tidak adil yang dirasakan oleh istri dan anak baru. Saya menikah dengan seorang pria yang saleh, luar biasa, dan sementara segala sesuatu dalam hubungan kami sehat dan bahagia, satu area perasaan "kedua" ini membuat saya sangat sengsara dalam pernikahan saya. Langkah kehidupan keluarga jauh berbeda dan jauh lebih kompleks daripada keluarga tradisional dan banyak istri kedua merasa bahwa … "kedua".

2. Anda mudah tersinggung: Anda mungkin seorang wanita yang percaya diri dan bahagia, tetapi sejak menikahi seorang pria dengan mantan istri dan anak, Anda merasa tidak mampu, tidak aman dan setiap hal kecil menyinggung Anda-terutama hal-hal yang berputar di sekitar anak dan / atau mantan istri. Saya ingat menangis beberapa malam sambil mencuci piring-semua karena contoh kecil yang menyinggung saya.

3. Anda membandingkan diri Anda dengan mantan istri: Saya tidak dapat memberi tahu Anda seberapa besar pengaruh negatif ini terhadap pernikahan Anda, harga diri Anda, dan kemampuan Anda untuk sukses dalam keluarga tiri Anda. Ini mendominasi hidupku untuk tahun pertama dan setengah masa remaranku. Saya memiliki pikiran seperti: "dia adalah pilihan pertama, lebih kurus, memiliki anak bersamanya, memiliki uangnya, dan memiliki ingatannya" … daftar bisa terus dan terus. Saya berjuang keras dengan hal ini dalam pernikahan saya, dan akhirnya berhasil menaklukkannya, dan menang.

4. Anda merasakan kebutuhan untuk "Menang". Anda ingin mengendalikan … atas rumah tangga Anda, keuangan Anda, suami Anda, keputusannya, dan mantan istri – ada terlalu banyak untuk disebutkan di sini! Sangat mudah bagi istri kedua untuk terbiasa mengendalikan diri. Dalam kehidupan keluarga tiri, ada terlalu banyak variabel, dan Anda tidak dapat mengendalikan hasil keputusan orang lain. Sebagai istri kedua, saya harus mempelajarinya – dan butuh beberapa saat! Saya sengsara karena saya ingin mantan istri membuat keputusan yang tepat, saya ingin anak itu melakukan hal yang benar, saya ingin suami saya mengatakan kepada mereka untuk melakukan hal yang benar, dan saya ingin semua orang melihat sudut pandang saya. Saya menyadari bahwa ketidakbahagiaan saya tidak ada hubungannya dengan anggota keluarga saya – itu harus dilakukan 100% dengan saya, dan kebutuhan saya untuk kontrol. Itu tidak beralasan, tidak sehat dan membuat keluarga tiriku menderita.

5. Anda berpikir "Saya ingin keluar": Saya tidak bisa mengatakan berapa kali saya menangis sampai tertidur, berpikir bahwa saya ingin keluar. Saya menginginkan kehidupan saya yang stabil, bahagia, dan dapat diprediksi kembali. Saya merasa bersalah, saya merasa telah dibohongi, dan saya merasa saya telah ditipu ke dalam hal-hal keluarga tiri ini! Saya berantakan, dan saya membuat kekacauan atau perkawinan dan keluarga angkat saya. Jika Anda berpikir ini, tolonglah! Saya di sini untuk bersaksi bahwa melalui Yesus, pernikahan saya, keluarga tiri saya, SEMUANYA dalam hidup saya berubah.

Saya sangat menderita dari semua tanda di atas, dan benar-benar percaya bahwa pernikahan saya tidak memiliki harapan. Pernikahan saya pernah berada di ambang perceraian – sekarang penuh gairah, cinta, dan harapan.

Jika Anda menemukan diri Anda berkaitan dengan tanda-tanda ini, dengan penuh doa pertimbangkan konseling, terapi atau melihat Pelatih Pernikahan. Amsal 14: 1 memberi tahu kita bahwa "setiap wanita yang bijaksana membangun rumahnya, tetapi yang bodoh meruntuhkannya dengan tangannya sendiri".

Memulai ibu tiri dan / atau istri kedua biasanya merupakan peran yang paling rumit dan paling sulit untuk dimainkan dalam keluarga tiri – namun itu juga merupakan peran yang paling berpotensi untuk perubahan dan kesuksesan keluarga tiri!

William "Bill" Koskei – Uganda dan 400 Meter-Hurdles Champion dari Kenya

Salah satu pesaing terbaik trek Afrika di rintangan pendek (400 meter), pertama kali berlari secara nasional dan internasional untuk negara tetangga Uganda sebelum bermigrasi ke timur kembali ke kampung halamannya ke Kenya asalnya. Dia kemudian akan terus bersaing di rintangan 400m serta menjadi bagian dari tim estafet 4 x 400 meter Kenya selama tahun 1970-an.

Dilahirkan pada 28 Desember 1947, di Kenya bagian barat, William "Bill" Koskei, masih diingat sebagai salah satu rintangan terbesar di Uganda, Kenya, dan semuanya di Afrika yang berjarak 400 meter. Langsing Koskei berdiri di 6'0 "yang relatif tinggi.

Itu di Kejuaraan Afrika Timur dan Tengah (acara tahunan yang terutama melibatkan bintang-bintang lintasan dan lapangan dari Uganda, Kenya, Tanzania dan Zambia) bahwa William Koskei pertama kali menampilkan keunggulan internasional. Pada tahun 1969, kejuaraan regional ini diadakan di ibukota Uganda, Kampala. Pelari Uganda Koskei memenangkan emas 400 meter rintangan dengan waktu 51,4 detik. Pada tahun 1972, Kejuaraan yang sama diadakan di ibukota Tanzania Dar-es-Salaam, Koskei kali ini berjalan untuk Kenya asalnya, kembali menang di rintangan 400 meter dengan waktu 50,7 detik. Pada saat ini, Somalia dan Ethiopia telah mendaftarkan atlet mereka di kejuaraan. Pada tahun 1977, kejuaraan yang sama diadakan di ibukota Somalia Mogadishu, William Koskei sekarang hampir 30 tahun, sekali lagi memenangkan emas di rintangan 400m, setelah memukul rekaman dalam 50,6 detik. Koskei membuktikan bahwa ia telah mempertahankan stabilitas dalam kariernya sebagai seorang atlet.

Charles Kipkemboi Yego telah menang dalam acara yang sama di Kejuaraan Afrika Timur dan Tengah di tempat ibu kota Kenya Nairobi pada tahun 1970, menang dalam waktu 50 detik. John Akii-Bua dari Uganda telah menang dalam 110 meter-rintangan final di Kejuaraan yang sama yang diadakan di Kampala pada tahun 1969. Dengan pengaruh pelatih track nasional Uganda Malcolm Arnold dari Inggris, Akii-Bua menjadi yakin bahwa ia akan menuai lebih banyak penghargaan sebagai rintangan 400 meter.

Ini adalah di negara Uganda yang dulu diadopsi, bahwa William Koskei dikenang karena tugas internasionalnya yang paling bergengsi: medali perak yang dimenangkannya dalam rintangan 400m di Pesta Olahraga Persemakmuran Inggris yang diadakan di Edinburgh di Skotlandia dari 16-25 Juli di tahun 1970. Berlari untuk Uganda, Koskei menang di panas ketiga babak pertama, dalam waktu 51,37 detik. Berikutnya adalah semi final. Koskei dengan mudah menang dalam 51,39 detik, petenis Kenya Charles Kipkemboi Yego berada di urutan kedua dalam semifinal ini dalam waktu 51,73 detik. Di final, John Sherwood dari Inggris menang dalam 50,03 detik, Koskei berada di posisi kedua dalam 50,15 detik, Kenyan Charles Kipkemboi Yego berada di posisi ketiga di 50,19. Superstar Uganda yang akan datang dan atlet Olympique John Akii-Bua masa depan yang berjuang dengan cedera punggung dan cedera hernia, tertinggal di final 100 meter, tetapi masih berpacu cepat di urutan keempat dalam waktu 51,14 detik.

Pada tahun 1970, Bill Koskei Uganda menjadi peringkat ke-7 di antara para pria yang lari lari 400 meter di All-Time World Rankings di belakang hurdlers dari peringkat 1-7 masing-masing: Jean-Claude Nallet (Prancis), Ralph Mann (AS), Wayne Collett ( AS), Ari Salin (Finlandia), John Sherwood (Inggris), dan Charles Kipkemboi Yego (Kenya). Tahun 1970 adalah satu-satunya tahun di mana Koskei akan berada di peringkat sepuluh besar di dunia di antara Ranking Dunia Sepanjang Masa. Namun, "Track and Field New" menempatkan Koskei di peringkat 10 di dunia pada 1973, dan 9 pada 1974.

Pertunjukan peraih medali perak dari Persemakmuran William Koskei, pada Olimpiade musim panas yang diadakan di Munich di Jerman Barat dari 26 Agustus 1972 hingga 11 September 1972, sangat dinantikan. Meskipun tidak termasuk di antara top ten top 400m dunia pada tahun 1972 atau bahkan 1972, Koskei masih dianggap sebagai harapan medali Olimpiade. Koskei, bersama dengan John Akii-Bua dari Uganda memerintah sebagai top hurdlers Afrika. Majalah "Sports Illustrated" terbitan 28 Agustus 1972, meramalkan bahwa American Ralph Mann akan memenangkan emas Olimpiade, bahwa Bill Koskei akan berada di urutan kedua, dan bahwa John Akii-Bua dari Uganda akan memenangkan medali perunggu.

Kejuaraan Australian Open Track & Field 1971-1972 berlangsung dari 22-26 Maret pada tahun 1972 di Stadion Perry Lakes, Perth, Australia Barat. Di babak kedua dari rintangan 400m, pada 25 Maret, Bill Koskei mengambil foto tempat kedua di belakang Gary Knoke dari New South Wales, Australia, dalam waktu yang relatif lambat 52,2 detik. Final melibatkan lebih banyak kecepatan. Gary Knoke menang dalam 49,3 detik, Bill Koskei berada di posisi kedua dalam 49,4 detik, dan Bruce Fields dari wilayah Victoria di Australia berada di urutan ketiga dalam waktu 49,9 detik.

Pada bulan Juli 1971 di Durham di North Carolina, Akii-Bua menang di rintangan di Afrika vs ASA bertemu. Akii-Bua membuktikan bahwa dia bukan kebetulan dengan mengalahkan saingan Afrika, Koskei, bersama dengan anggota lain dari Afrika dan Amerika, dan menang dalam waktu terbaik yang mengesankan dalam waktu 49,05 detik. Juara peringkat Amerika dan nomor 1 Ralph Mann tidak muncul. Dia berkompetisi di Eropa.

Pada Olimpiade tahun 1972, William Koskei, meskipun berlari di jalur 4 yang menguntungkan, secara mengecewakan tersingkir di babak pertama. Posisi keempatnya di Heat 2, dalam waktu 50,58 detik tidak akan membawanya ke babak berikutnya. Itu adalah kesempatan terakhir Koskei di Olimpiade, mengingat bahwa dua Olimpiade berikutnya, yang diadakan di Montreal (1976) dan Moskow (1980) diboikot oleh Kenya dan banyak negara lain. Itu pada tahun 1972 bahwa Koskei berada di puncaknya, tahun ia menjalankan pribadi terbaik 49 detik. Pada Olimpiade 1972, John Akii-Bua dari Uganda akan menang dalam rekor dunia 47,82 detik, menjadi orang pertama yang secara resmi menjalankan rintangan 400m dalam waktu kurang dari 48 detik. Ralph Mann memenangkan perak dengan beberapa meter jauhnya, dan mantan juara Olimpiade David Hemery of Great Britain balapan di posisi ketiga yang sangat dekat.

Pertandingan All-Africa kedua diadakan pada 7-18 Januari 1973 di ibukota Nigeria, Lagos. Bill Koskei berhasil mencapai final 400m rintangan putra. Juga di line-up final baru-baru ini dinobatkan sebagai peraih medali emas Olimpiade dan pemegang rekor dunia dan musuh dari Koskei, John Akii-Bua dari Uganda yang diharapkan untuk menang. Akii-Bua menang dengan mudah, tetapi yang menakjubkan adalah Akii-Bua menang dalam waktu yang sangat cepat 48,54 detik – pada waktu itu di antara waktu tercepat yang pernah ada dalam lomba rintangan, dan tentu saja waktu terbaik di Afrika. . Koskei meraih perak, berlari hampir dua detik penuh (50.22 detik) di belakang Akii-Bua, dan foto selesai di depan peraih medali perunggu Silver Ayoo (50.25s) dari Uganda. Akii-Bua akan segera berkomentar bahwa meskipun ia dengan nyaman berada jauh di depan pak, ketika ia mendekati tikungan terakhir dari perlombaan itu, sekilas tentang presiden Nigeria yang terkenal secara militer dan dihormati Jenderal Yakubu Gowon yang tinggi di tribun dan menonton dan bersorak-sorai , mendorongnya untuk mempercepat.

Tantangan internasional besar berikutnya akan melibatkan Koskei di Kenya pada Pesta Olahraga Persemakmuran Inggris yang diadakan di Christchurch di Selandia Baru dari 24 Januari hingga 2 Februari 1974. Pada akhirnya William Koskei memenangkan medali di Pesta Olahraga Persemakmuran ini, persis seperti yang dilakukannya selama empat tahun sebelumnya. Alan Pascoe dari Inggris menang dalam 48,83 detik, Bruce Field of Australia berada di posisi kedua dalam 49,32 detik, dan Koskei memenangkan medali perunggu ketika ia datang dalam foto finishing ketiga dalam 49,34 detik.

Pada Pesta Olahraga Persemakmuran 1974 ini, putaran final estafet 4x400m peraih medali emas Olimpiade legendaris, Charles Asati, dimulai untuk Kenya, serahkan tongkat ke Francis Musyoki yang akan menyerahkannya kepada Bill Koskei. Koskei menyerahkan tongkat estafet ke peraih medali Olimpiade estafet legendaris Julius Sang yang mengantongi emas untuk tim estafet Kenya dengan penyelesaian keseluruhan 3 menit 4,43 detik.

Pada Kejuaraan Victoria yang diadakan pada tahun 1975 di Olympic Park, di rintangan 400m, Koskei kalah ke tempat ketiga (50,8 detik) di Final untuk Alan Pascoe (50,4 detik) dari Inggris, Bruce Field (50,6 detik) dari Australia. Kinerja Koskei di rintangan 400m menurun. Beberapa pertunjukan internasional oleh Koskei, di rintangan 400m, secara internasional biasa-biasa saja.

Pesta Persemakmuran Inggris berikutnya diadakan pada tahun 1978, Kanada di wilayah Alberta, di kota Edmonton dari tanggal 3-12 Agustus 1978. Sekali lagi Bill Koskei berpartisipasi dalam kemenangan medali emas di Kenya, dan rekan sejawatnya yang berasal dari Kenya, termasuk Washington Njiri, Daniel Kimaiyo, dan Joel Ngetich. Waktu menang di Edmonton adalah 3.03.54. Kenya telah memenangkan berturut-turut dalam relay pria 4x400m selama 12 tahun, dalam tiga Commonwealth Games berturut-turut. Perlu dicatat bahwa negara Afrika yang paling padat penduduknya dan rumah bagi banyak atlet berstandar internasional memboikot Olimpiade karena keluhan politik atas peserta yang berafiliasi dengan afiliasi ke apartheid Afrika Selatan. Aging Koskei, kali ini pada tahun 1978, tidak memenangkan medali dalam rintangan 400m, tetapi senegaranya Daniel Kimaiyo memenangkan emas untuk Kenya, emas pertama untuk Kenya di acara tersebut. William Koskei akan segera pensiun dengan tingkat kepuasan tertentu. Dia telah secara khusus berlari untuk dua negara dan dia akan pensiun dari bersaing dengan dua medali emas Persemakmuran Inggris, satu perak, dan satu perunggu. William "Bill" Koskei selamanya akan dicap dalam sejarah sebagai seorang juara nasional yang berdedikasi yang tidak hanya mewakili dua negara Afrika, tetapi juga yang dengan penuh kemenangan mengantongi medali emas, perak, dan perunggu di Persemakmuran Inggris dan juga Olimpiade Afrika, tetapi satu yang pada tahun 1970-an peringkat sebagai salah satu rintangan 400m terbaik di dunia.

The P 3 dari Peak Performance Golf dan Zona

Setiap pegolf ingin bermain golf di zona itu secara konsisten. Untuk melakukan itu, Anda harus memiliki strategi mental untuk menjaga pikiran tetap fokus dan berdaya saat berkompetisi di lapangan golf. Dalam artikel ini, Anda akan menemukan kinerja puncak 3 P untuk digunakan sebagai prinsip panduan untuk kesuksesan yang lebih besar selama setiap putaran golf.

  1. Positif: Jika Anda ingin menjadi yang terbaik di lapangan, maka komitmen yang teguh untuk berpikir positif perlu dilakukan, terlepas dari hasil di lapangan. Kepercayaan sejati datang dari dalam dan tidak dapat ditemukan dalam hasil bidikan. Memiliki sikap positif adalah pilihan batin dan komitmen untuk diri sendiri yang membuat juara setiap kali mereka mengulangnya. Juara mencerminkan kepercayaan diri dan optimisme mereka melalui kata-kata yang mereka gunakan, cara mereka membawa diri, dan sorot mata mereka yang mengungkapkan pikiran positif mengalir di pikiran mereka. Sikap mental yang positif adalah landasan pikiran sang juara dan satu hal yang menyatukan semua pegolf hebat dari seluruh dunia. Ya, dibutuhkan kerja untuk mengembangkan kondisi mental positif, tetapi Anda sepadan dengan usaha dan begitu juga permainan golf Anda. Langkah pertama adalah membuat pilihan menjadi positif dan kemudian menjadi lebih baik setiap kali Anda bermain.
  2. Sabar: Kesabaran adalah kunci yang diabaikan untuk sukses di lapangan golf dan dapat dianggap sebagai sinonim dengan berada di masa kini. Bersabarlah dalam kursus itu berarti memusatkan perhatian Anda di sini-dan-sekarang, mengambil sesuatu satu per satu, dan bersikap tenang di antara tembakan saat Anda menunggu tugas berikutnya. Menetapkan kesabaran dalam permainan golf Anda memperlambat Anda, membantu Anda membuat keputusan yang baik, dan membantu Anda menjaga kejelasan dan kedamaian saat tampil. Bermain dengan sabar bukan berarti bermain ultra konservatif, tetapi berarti Anda memilih tempat Anda ketika peluang nyata muncul alih-alih khayalan "pin pengisap" atau tembakan berisiko.
  3. Proses: Selama putaran penilaian, jika Anda ingin memainkan yang terbaik dan menjadi rendah maka fokus mental Anda harus berada pada proses Anda dan bukan pada mekanisme. Proses Anda mencakup rutin pra-jepretan, ayunan Anda, dan rutinitas pasca-jepretan Anda. Prosesnya adalah apa yang menghasilkan hasil saat tampil di lapangan, bukan hanya ayunan. Penekanan pada proses memungkinkan Anda mempertahankan sikap positif, membuat Anda tetap hadir, dan membiarkan Anda melakukan lebih banyak tanpa usaha sadar, atau dalam keadaan mengalir. Situasi dapat berubah tetapi prosesnya selalu tetap sama dan inilah yang mendorong kepercayaan pada juara di lapangan. Berkomitmen pada proses Anda dan Anda akan mendapatkan lebih banyak kesuksesan dan skor yang lebih rendah.

Pelajaran sederhana kadang-kadang yang paling mendalam karena ketika berhadapan dengan situasi di lapangan, sebagian besar pegolf kembali ke strategi termudah untuk diingat. Ini 3 P kinerja puncak (positif, sabar, proses) kuat dan akan membimbing Anda untuk sukses besar di lapangan saat Anda belajar untuk mengikuti mereka, menerapkannya, dan berkomitmen kepada mereka. Letakkan strategi mental ini untuk bekerja dalam permainan golf Anda dan main golf dengan pikiran yang berdaya.

Top 10 Sifat Fisik dari Pegulat Kejuaraan

Berikut adalah 10 karakter teratas yang dimiliki hampir setiap pegulat kejuaraan. Jika Anda kekurangan di salah satu bidang ini, Anda perlu fokus untuk meningkatkan atau mewujudkan kesuksesan Anda akan terbatas.

1 Daya tahan: Jika Anda tidak dapat bergulat pada periode pertama seperti yang Anda bisa di akhir, Anda tidak akan pernah menjadi juara yang hebat. Juara melakukan segala daya mereka untuk memiliki "gas" sepanjang pertandingan.

2 Kekuatan Maks: Juara pegulat memaksimalkan kekuatan mereka di dalam kelas berat mereka. Jika Anda tidak menjadi lebih kuat, seseorang akan mengeluarkan otot Anda di suatu tempat di gelaran dan kejuaraan akan dimenangkan atau hilang.

3 Kecepatan: Pegulat kejuaraan bergerak lebih cepat di atas matras daripada yang lain. Jika Anda tidak cepat ke posisi, mengambil downs, pelarian, pembalikan tidak mungkin. Kecepatan membunuh di semua olahraga.

4. Kekuasaan: Daya = Massa X Percepatan. Dengan pegulat yang memiliki berat yang sama, atletlah yang dapat meledakkannya ke dalam yang lain yang dengan kuat akan tampil di atas matras.

5. Kekuatan Inti: Kemampuan untuk memanipulasi manusia lain tergantung pada kekuatan inti. Jika otot inti Anda tidak dalam kondisi terbaiknya, kemampuan untuk melakukan lemparan, jembatan, dan kombinasi pemberian pin sangat berkurang.

6 Kekuatan Pegangan: Pegulat pegulat merebut lawan mereka dan rasanya seperti wakil menjepit mereka. Berfokus pada menciptakan genggaman yang tidak bisa dihindari akan memberi Anda kemampuan untuk mendominasi lawan.

7 Proprioception: Kemampuan tubuh Anda untuk memahami di mana ia berada di luar angkasa. Pegulat kejuaraan tidak kehilangan jejak tubuh mereka terlepas dari apa yang terjadi di matras. Menjadi nyaman terbalik, di udara, jatuh dan bergerak melalui ruang sangat penting. Cartwheels, roll, flips, dan berbagai gerakan membantu atlit membangun kemampuan ini.

8. Keseimbangan: Penumpukan kekuatan inti dan proprioception bersama-sama memberikan pegulat dengan keseimbangan yang besar. Berada di satu kaki, melempar lawan semua bergantung pada keseimbangan dan kekuatan dari keseimbangan. Tanpa keseimbangan, kemungkinan keberhasilan Anda menurun drastis.

9. Ketangguhan fisik: Ketika orang berbicara tentang ketangguhan mereka sering berbicara hanya tentang ketangguhan mental, tetapi kemampuan fisik untuk mengambil hukuman sama pentingnya. Latihan kekuatan dan pengkondisian mengeras tubuh dan mempersiapkannya untuk bertindak. Ketangguhan fisik juga membentuk ketahanan terhadap cedera vital bagi setiap atlet.

10. Fleksibilitas: Tidak peduli siapa Anda, pada titik tertentu Anda berada dalam posisi canggung di atas matras. Memiliki fleksibilitas untuk melakukan berbagai manuver memungkinkan atlet untuk tetap tenang dalam situasi apa pun. Beberapa pegulat mampu melakukan split penuh ketika kaki mereka telah diambil, jika tubuh Anda dapat melakukan ini, itu bisa menjadi perbedaan antara takedown dan Anda mempertahankan posisi.

Karena garis antara keterampilan mengaburkan di tingkat kejuaraan, atlet terbaik akan mampu memaksanya meraih kemenangan. Jika Anda tidak mengembangkan kualitas fisik Anda untuk memenuhi keterampilan Anda, Anda hanya memaksimalkan separuh bakat Anda. Fokus pada bidang-bidang ini untuk mengawasi pesaing Anda membungkuk sesuai kemauan Anda.

Daftar Tier Liga dari Legenda

League of Legends ada di daftar game multi-pemain online paling populer. Untuk pertama kalinya, game ini diluncurkan pada tahun 2009. Perusahaan yang memproduksi game ini dikenal sebagai Riot Games. Awalnya, itu dibuat untuk PC dan Mac. Mari baca lebih lanjut tentang game ini.

Seperti halnya gim lain yang dapat Anda temukan secara daring, gim ini dilengkapi mode 5v5. Dalam mode ini, sepasang tim mengambil bagian dalam kompetisi dan tujuannya adalah menghancurkan basis musuh yang dikenal sebagai Nexus. Dan untuk ini peta digunakan oleh tim.

Terlepas dari fitur 5v5, Anda juga memiliki opsi untuk menggunakan 3v3. Jika Anda suka Dominion, Anda akan menyukai game ini juga. Tujuan Anda adalah mendapatkan poin obyektif untuk merusak kesehatan Nexus musuh.

Poin Pengaruh

Selama permainan, Anda memanfaatkan poin-poin pengaruh dalam bentuk mata uang. Penghasilan agregat Anda didasarkan pada sejumlah faktor, seperti jumlah bot, hasil permainan, dan level summoner, untuk beberapa nama. Anda juga dapat memilih untuk menggunakan poin untuk membeli item dalam game, seperti juara dan rune.

Poin Kerusuhan

Mata uang alternatif ini ditawarkan kepada kedua tim. Jika Anda ingin mendapatkan mata uang ini, Anda dapat membelinya dengan PayPal, kartu kredit / debit, dan kartu permainan.

Anda dapat menggunakan Riot Points untuk halaman rune, membuka kunci champion dan berbagai jenis boost. Namun, Anda tidak dapat membelanjakannya di rune. Sebagai pemain, Anda bisa mendapatkan Riot Points dari kegiatan lain. Misalnya, Anda dapat merekomendasikan permainan ini kepada anggota keluarga atau teman Anda untuk mendapatkan poin.

Rune

Dengan Runes, Anda dapat menyesuaikan League of Legends Anda. Anda dapat memperkuat statistik Anda, seperti kecepatan gerakan, regenerasi manna, dan kesehatan, untuk beberapa nama. Ini memungkinkan Anda menikmati gim tanpa perubahan juara berdasarkan pilihan yang Anda miliki.

Champions

Anda dapat memilih dari sejumlah juara, dan setiap minggu meningkat. Anda dapat menggunakan Poin Kerusakan atau Pengaruh poin untuk tujuan membuka kunci juara sebelum menempatkan mereka untuk digunakan. Namun, Anda dapat menemukan banyak juara untuk bermain secara gratis. Ini memungkinkan Anda mengujinya sebelum Anda pergi dan membelinya. Anda bisa mendapatkan berbagai tipe juara, seperti tank, dukungan, jangler, kastor, bruiser, dan pembunuh.

Peringkat dan Penghargaan

Baik pertandingan reguler dan pertandingan peringkat serupa: namun, berdasarkan hasil permainan, Anda mendapat peringkat. Sistem ini dikenal sebagai peringkat ELO. Sebenarnya, ini adalah situasi di mana Anda memiliki pemain bangkrut. Karena desain permainan yang unik, aspek sistem ELO ini sedikit menantang.

Jadi, jika Anda berpikir untuk bermain League of Legends, kami berharap bahwa pengantar ini dan kiat-kiatnya akan membantu Anda selama bermain game. Anda mungkin ingin mengingat bahwa ini adalah permainan multiplayer online dan itu akan dimainkan dengan lebih dari satu pemain.