4 Efek Asap Tangan Kedua yang Harus Anda Ketahui

Apakah Anda tinggal dengan seorang perokok? Efek asap rokok kedua jauh lebih mematikan. Anda tidak terlindung dari setiap konsekuensi berbahaya sama sekali. Ini mungkin tidak adil tetapi begitulah adanya.

Pertama, apa asap rokok kedua? Asap utama berasal dari mulut perokok setiap kali dia mengisap rokok dan menghembuskan nafas. Ini juga merupakan asap aliran sampingan yang berasal dari ujung rokok yang terbakar.

Jadi, apa bahaya yang dibawa oleh asap rokok kedua?

Hati Anda sangat menderita setiap kali Anda menghirup asap rokok.

  • Arteri jantung Anda jauh lebih cepat.
  • Jantung Anda harus bekerja lebih keras dengan memompa lebih banyak darah karena kekurangan oksigen dan adanya karbon monoksida.
  • Tekanan darahmu naik. Peningkatan tekanan darah Anda adalah salah satu bahaya yang dihadapi hati Anda. Ini membebani jantung dan pembuluh darah Anda dan meningkatkan peluang Anda terkena serangan jantung atau stroke.

Paru-paru Anda terpukul karena menghirup karbon monoksida beracun, bukan oksigen segar.

  • Paru-paru Anda sekarang lebih rentan terhadap banyak penyakit paru-paru seperti batuk sederhana, serangan asma yang mengancam nyawa, dan penyakit paru obstruktif kronis yang rumit. Penyakit paru-paru negatif efek dari perokok pasif.
  • Saluran udara paru-paru Anda menjadi sempit yang menyebabkan produksi lendir. Terlalu banyak lendir menjadi bahaya karena berfungsi sebagai tempat berkembang biak untuk berbagai jenis virus dan bakteri.
  • Bakteri dan virus ini dapat menyebabkan infeksi paru-paru seperti tuberkulosis, bronkitis dan pneumonia.
  • Asap rokok menyebabkan jaringan parut di paru-paru Anda.

Sistem kekebalan tubuh Anda dirusak ketika Anda secara konsisten menghirup asap rokok.

  • Sel kekebalan tubuh Anda menjadi tidak sehat dan sistem kekebalan Anda menghasilkan antibodi yang lemah. Sel-sel kekebalan dan antibodi yang buruk ini tidak dapat secara efektif mengendalikan virus dan bakteri yang menyerang.
  • Asap rokok yang Anda hirup menyebabkan sel-sel kekebalan tubuh Anda menyerang jaringan paru-paru Anda yang disayat oleh asap rokok, mengira mereka melawan tubuh asing.
  • Asap tangan kedua membunuh limfosit yang sehat dan menyebabkan sistem kekebalan tidak berfungsi semaksimal mungkin.
  • Ini menyebabkan peradangan kronis di dalam tubuh Anda, yang merupakan akar dari semua penyakit.

Sistem pencernaan Anda juga tidak terhindar.

  • Asap rokok menghalangi pankreas memproduksi natrium bikarbonat yang menetralkan asam di perut Anda. Kemudian meningkatkan jumlah asam yang dikeluarkan oleh lambung Anda, dan ini memperkuat bakteri H. Pylori yang mungkin sudah ada di perut. Semua ini dapat menyebabkan tukak lambung.
  • Yang lebih buruk adalah ketika Anda mencari pengobatan untuk maag Anda dan Anda masih merokok, penyembuhannya memakan waktu lebih lama.
  • Anda juga lebih rentan terhadap penyakit Crohn – peradangan pada lapisan usus Anda – yang merupakan salah satu faktor penyebab kanker usus besar. Ya … berbagai jenis kanker adalah konsekuensi paling berbahaya dari paparan asap rokok bekas.

Toilet Standar Amerika – Pengantar The Cadet 3 and The Champion 4

Toilet Standar Amerika adalah salah satu model toilet paling populer di AS dan Kanada. Bahkan, mereka dijual di seluruh dunia dan menggabungkan konsep desain yang tahan lama, fungsional, dan menarik dengan harga yang akan membuat kebanyakan orang tersenyum. Sebagai mungkin produsen toilet terbesar kedua, hanya dikalahkan oleh Toto, Standar Amerika bangga pada kualitas produk mereka.

Satu toilet yang saya punya banyak pengalaman pribadi adalah toilet Cadet 3 Standar Amerika. Meskipun bukan bagian atas jangkauan, Cadet 3 adalah pemain bergaya yang menggunakan kombinasi tangki toilet dan mangkuk dan konsumsi air yang sangat rendah per flush hanya 1.26 galon air. Pendekatan konservatif lingkungan ini telah menghasilkan Cadet 3 untuk menjadi toilet bersertifikat di bawah program WaterSense dari EPA.

Tersedia dalam mangkuk bulat atau model mangkuk memanjang, Cadet 3 adalah toilet dua bagian dengan glasir keramik yang keras dan memiliki permukaan anti-mikroba khusus yang menghambat jamur dan bakteri, memungkinkan pembersihan yang mudah dan mencegah penumpukan bakteri dan noda yang dapat menyebabkan bau.

Toilet ini telah dipasang di toilet saya selama sekitar tiga tahun terakhir dan telah memberi saya tidak satu masalah pun yang layak dibicarakan. Ada penyumbatan kecil setelah anak saya yang berumur 3 tahun memasukkan seluruh toilet ke panci, tapi saya rasa kita tidak bisa menyalahkan American Standard untuk itu.

Toilet lain di kisaran yang tampaknya mendapatkan ulasan pelanggan terbaik adalah toilet Champion 4. Yang ini memiliki katup flush dan trap-way terbesar di industri. Siramnya tenang tapi kuat, dan perusahaan telah membanggakan diri pada video mereka yang menunjukkan toilet menyiram sekumpulan bola golf.

The Champion 4 juga mencakup permukaan EverClean untuk mengurangi kepatuhan jamur, lumut, ganggang, dan jamur. Itu membuat toilet sangat mudah dibersihkan dan lap yang cepat akan membawa permukaan cermin yang hampir kembali ke kehidupan. Saya selalu menemukan bahwa membersihkan toilet dapat menjadi pekerjaan yang sedang berlangsung, terutama dengan anak-anak, jadi saya bersyukur bahwa pekerjaan telah dibuat agak lebih mudah.

Ada sedikit keraguan bahwa Anda pasti bisa membeli toilet yang lebih murah daripada toilet Standar Amerika. Namun kualitas produk memastikan bahwa Anda akan memiliki banyak layanan berharga, dan cadangan purna jual yang dapat Anda andalkan. Selama 10 tahun terakhir atau lebih, ada sedikit keraguan bahwa produsen besar mencoba untuk menciptakan produk yang memiliki desain lebih banyak bakat daripada utilitas murni. Toilet minimalis benar-benar sedang digemari, tapi sayangnya, tampaknya American Standard belum menyelidiki pasar itu seperti halnya beberapa pesaing mereka.

Mead Mania – 2 Mead Runners Crack 9 Menit di Negara 3200 Meter Championship – Bagian 4

Contoh lain dari dominasi Mead High School datang pada tahun berikutnya di tahun 1994 pertemuan trackchampionship negara, ketika memenangkan gelar dengan 73 poin untuk 32 Clover Park runner-up.

Empat pelari luar biasa dari tim 1993 kembali untuk mencapai hasil ini:

Dalam 1600 meter Greg James menang di 4: 10.06, Rob Aubrey menjadi runner-up di 4: 11.19 dan Micah Davis berada di posisi 4 dalam 4: 14.81. Dalam 3200 meter, Aubrey menang di 9: 07.85, Davis adalah runner-up di 9: 07.90 dan Skiy De Tray berada di posisi 3 di 9: 11.56.

Di trek negara 1995 bertemu sesuatu yang bahkan lebih luar biasa terjadi: dua pelari Mead patah 9 menit di 3200. Micah Davis memenangkan acara di 8: 58.34 dan Skiy DeTray adalah runner-up di 8: 58.35. Ini adalah lomba jarak menengah sekolah menengah terbesar yang pernah saya saksikan.

Dalam perburuan gelar 1600 meter tahun itu, Skiy DeTray menang di 4: 08,51 dan Micah Davis menjadi runner up di 4: 09,15. Upaya luar biasa lainnya.

Apakah Anda mendapatkan gagasan bahwa pelari besar Mead saling mendorong dalam praktik untuk menjadi lebih hebat? Jika Anda berpikir demikian, maka Anda mendapatkannya. Sukses melahirkan sukses. Keunggulan melahirkan keunggulan.

Di Era Emas Mead dari lari jarak menengah sekolah menengah, sebuah warisan diciptakan yang mungkin tidak pernah disamai atau dilampaui.

Sebagai siswa sekolah menengah, perguruan tinggi, master dan senior sendiri, saya datang untuk menghargai dan menghormati juara hebat di mana pun saya menemukan mereka.

Percaya padaku ketika aku mengatakan bahwa program lari Pat Tyson Mead dan Matt Davis, Micah Davis, Rob Aubrey, Skiy DeTray, dan Greg James adalah juara urutan pertama. Saya akan menempatkan mereka melawan siapa pun di zaman mereka di tingkat sekolah menengah.

Semua kebesaran ini mungkin atau mungkin tidak berlanjut di tahun-tahun mendatang karena Pay Tyson sejak itu telah disewa oleh University of Kentucky sebagai Asisten Pelatihnya yang bertanggung jawab atas lintas negara di musim gugur dan pelari jarak jauh untuk melacak di musim semi.

Pat Tyson telah membuktikan dia adalah pelatih hebat di tingkat sekolah menengah dengan 14 kejuaraan negara untuk dua sekolah yang berbeda.

Saya punya firasat bahwa kekayaan yang dijalankan Universitas Kentucky mungkin sedang meningkat. Sayang sekali mereka tidak menjual saham, saya pikir saya akan membeli beberapa.

(Catatan Editor: Ini adalah Bagian 4 dari Seri 4-Bagian pada kesuksesan menjalankan SMA Mead.)

Hak Cipta © 2007 Ed Bagley